жду девочку, 12 неделя
Балашиха
Как боретесь со страхами?
Меня снова накрыло. Как боретесь с волнением и страхами что вдруг что-то пойдет не так?
Москва
Очень просто. Задаю себе вопрос "это можно пережить?" В 100% случаев ответ утвердительный ))
0
25.07.2019
Ответить
Мама девочки (6 лет)
Москва
Да, да и ещё раз да! Надо осознавать, что мир не рухнет, что бы ни случилось
0
25.07.2019
Ответить
Москва
Еще один из моих лайфхаков (которые лично мне помогают): никогда не программировать себя на то, что все будет обязательно хорошо и иначе не может быть. Гораздо приятней потом "обломаться" в хорошую сторону и не так травматично для психики.
А пока пусть идет так, как идет. 
А пока пусть идет так, как идет. 
0
25.07.2019
Ответить
Москва
В моем случае я называю это план Б.
Вот пойдет не дай бог что-то не так, я....
Ну и тут у каждого свой набор вариантов, видимо долгий опыт планирования вот так ударил по голове.
Ну и не верю, что все можно проконтролировать, повлиять....
Есть вещи, которые происходят к сожалению, и не зависят от нас
0
25.07.2019
Ответить
Москва
Разумеется. Невозможно все просчитать на 100%, слишком много факторов, влияющих на тот или иной исход ситуации. В наших с вами (со всеми) силах подготовиться максимально, насколько у нас хватает сил и ума (и финансов).
Страшно быть не должно. Тут девочки пишут про то, как выкарабкивались после ЗБ. У меня тоже была ЗБ в январе. Прорыдала пару дней, но это эмоции и на них нельзя делать упор. Муж возил сам лично абортуса в лабораторию на анализ. Ему это все тоже очень тяжело далось психологически. Я первый раз за 8 лет брака увидела слезы в его глазах! Так что мы конечно не бесчувственные роботы, нам тоже тяжело.
Но страх иррационален. Если становится страшно, происходит взрыв адреналина, перестаешь мыслить логически. И возникает одно желание: забиться в угол и быть там... пылью.
Нельзя в жизненных ситуациях, какими бы они ни были, быть под властью страха. Это тупик.
0
25.07.2019
Ответить
Мама девочки (6 лет)
Балашиха
А эмбрион изначально какого качества был и как развивался на узи? В крио будете уже пгд делать? И что-нибудь чувствовали когда произошла зб, признаки какие-нибудь?
0
25.07.2019
Ответить
Москва
У нас кариотипы в норме, мы сдавали заранее их. 22 трисомия - это чистой воды случайность, это не синдром дауна и тп. У генетика мы уже консультировались.
Мы пгд делали, но не на 22 хромосому, потому что она не часто встречается, а на другие. А выпала именно 22. Так бывает.
Из признаков ЗБ - токсикоз (если можно его так назвать). До 9 недели не было никаких симптомов Б. А тут накрыло рвота, тошнота. Я сразу поняла: замер, это интоксикация продуктами распада, которые попадают в мою кровь. Позвонила своей Ре, рассказала. Прибежала сразу к ней на узи - там и подтвердилось.
Размораживать остальные эмбрионы, пунктировать опять и заново замораживать - они просто не переживут этого.
0
25.07.2019
Ответить
Мама девочки (6 лет)
Балашиха
Блин, теперь я себе вообще места не найду. У меня только 7 недель, дожить бы до 12 недели хотя бы.
Вам искренне желаю удачи! Чтобы всё получилось хорошо у Вас!!!
0
25.07.2019
Ответить
Москва
Успокойтесь. Вы не можете повлиять в этом плане уже на ситуацию.
Я вам искренне желаю, чтоб у вас всё сложилось хорошо )
При любом исходе, Б - это волшебное состояние ) Наслаждайтесь им здесь и сейчас )
И спасибо вам за добрые пожелания. )
0
25.07.2019
Ответить
Москва
Эмбрион отличник, 6-дневка. Развивалась Б хорошо, хгч рос по норме. Единственно ЖМ был с самого начала великоват. Ну и в итоге, конечно, печальный исход. Замер сам, не смотря на поддержку.
22 трисомия - это в народе синдром кошачьего глаза. Такие детки не плачут, а мяукают. И зрачок у них не круглый, а как у кошек полосочка.
0
25.07.2019
Ответить
Мама мальчика (5 лет)
Красноярск
Сформулируйте свой страх и спросите себя - вы можете что-то сделать, чтобы это предотвратить? Если да - делайте. Если нет - тем более нет смысла переживать. Повторяйте себе это почаще :) Я не знаю, насколько это помогает во время беременности, но в других стрессовых ситуациях меня этот способ здорово выручал.
Еще можно представить себе худший вариант развития событий и придумать план Б. Когда понимаешь, что у тебя есть варианты, когда худшее уже случилось, жить как-то сразу становится спокойнее.
0
25.07.2019
Ответить
Мама девочки (6 лет)
Новопавловск
Никак. Постоянно мысли: дожить бы до хгч; пережить бы месяц; дожить бы до скрининга; пережить бы 3'5 месяца; дожить бы до узи; дожить бы до 7-ми месяцев; дожить бы до 36 недель...
Книги не читаются' совсем. Музыка отвлекает на некоторое время. Игра онлайн в телефоне немного мысли переводит. Валерианка чуть приглушает паранойю. Но так и остается паранойя со мной 😪
0
25.07.2019
Ответить
Москва
Мне очень сильно помогает настрой - знать все факты и реальную ситуацию и отключать эмоции.
В помощь себе - должна быть параллельно деятельность другая (работа и т д), чтобы эмоции переживания были направлены на другое важное.
0
25.07.2019
Ответить
Мама двоих (6 лет, 4 года)
Москва
Хожу по врачам, постоянно все контролирую, делаю узи, анализы. Часто. Очень часто.
Ну и конечно, я понимаю, что наше все равно будет нашим.
0
25.07.2019
Ответить
Мама мальчика (6 месяцев)
Дубаи
Посмотрите видео в ютубе Ада Конде «Три магических состояния женщины». Там она говорит и объясняет про три состояния женщины: расслабление, доверие и принятие. Я планирую. Очень много начинало раньше мыслей лезть в голову после О. Просмотрев это видео, я успокоилась и стала по-другому относиться. Надеюсь, вам тоже поможет.
0
25.07.2019
Ответить
Мама мальчика (6 лет)
Москва
Слушаю свой организм, верю в хорошее, стараюсь абстрагироваться, отвлечься. Может, я не права, но чему быть, того не миновать. Начнутся сложности, не дай Бог, Вы все равно сделаете все возможное, чтобы спасти ребенка. Если ничего не беспокоит, то паранойя на ровном месте тоже до добра не доводит
0
25.07.2019
Ответить
Мама девочки (6 лет)
Москва
Настраиваться, что из любой ситуации есть выход. Лично меня раздражает позиция, когда мне пытаются внушить, что все будет отлично. Потом, когда происходило непредвиденное, я была совершенно к этому не готова. Поэтому сейчас знаю, что надо сразу продумать план дальнейших действий, если что-то пойдёт не так, жить гораздо легче, когда знаешь, что все будет под контролем
0
25.07.2019
Ответить
Москва
Никак. Каждый раз что-то пугает. Сначала волновалась за перенос, потом за хгч, сейчас за узи. Постоянно нос в трусах - нет ли каких-то ненужных выделений. Надеюсь, что увижу на узи и поверю, что все хорошо ;)
0
25.07.2019
Ответить
Мама девочки (8 лет)
Москва
Никак не боролась, не нашла способ. Купила домашний фетальный допплер, слушала постоянно сердечко и боялась всю беременность
0
25.07.2019
Ответить
Мама мальчика (6 лет)
Москва
Думать только о хорошем, настраиваться на лучшее, а негативные мысли и страх отгонять от себя подальше! Попытайтесь отвлечься каким-то хобби например!)
0
25.07.2019
Ответить
Нарва
Чему быть, тому не миновать. Расслабьтесь. Что должно быть то и будет! А самое приятное, что конечный итог каким бы путь не был - всегда получится во благо вам. Не переживайте за зря 💕
0
25.07.2019
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Новосибирск
постоянно повторять вслух "всё будет хорошо, всё получится,,. Волнение это нормально, а страхи нужно отгонять.
0
25.07.2019
Ответить
планирую беременность
Елизово
мне вера помогает... хочу в костел, разговариваю, отпускает...
0
25.07.2019
Ответить
планирую беременность
Москва
Все в голове! С ней и работаю, меняю на позитивные установки негативные 😁
0
25.07.2019
Ответить