Превращаюсь в ипохондрика

Вы вкапались, Юля. эта петрушка навсегда. Вы теперь человек с дистанционным пультом управления. всю жизнь Ваше счастье будет в руках "того парня". ну, или девицы. поэтому учитесь этим управлять. вот прямо с сегодняшнего дня. уделяйте много времени любимым, ресурсным занятиям. что любите? Что Вас радует? музыка, книги, кино, вышивание - педантично уделяйте время (хоть чуточку) каждый день любимому делу. отращивайте материнский дзен. он понадобится. Вашими нервами Вы ничего не измените. только истрепитесь. а жизнь всё равно пойдёт так, как она пойдёт.

у меня поликистоз (ну, Вы знаете). о связи поликистоза и зб узнала здесь пару лет назад. в наше время такой фигни не было! закройте интернет к собакам и сходите на маникюр. и послушайте генделя. ребёнку полезно!

нет никакой волны зб, вб, и прочих страхов. их количество - всегда "средняя температура по больнице". просто пишут сюда с проблемами. здесь, в конце концов, проблемное сообщество, а не клуб по интересам. с хорошими раскладами просто дома сидят, вкусняшки кушают и мужу нервы мотают переменчивым настроением.

из успокоительных я люблю магне б6. спросите врача.

обнимаю Вас! здоровья! всё будет хорошо!

Как человек, переживший 2 ЗБ в прошлом году (хорошенькое начало мотивирующего поста:), имею сказать следующее.

Во-первых, все эти призывы «не читать», «просто и волноваться», «не думать» и тд просто прекрасны, только слабо исполнимы:) Поэтому, ни в какого ипохондрика ты не превращаешься. Это НОРМАЛЬНО, немного волноваться, переживать, и бояться. Человек без страхов - сорри, просто глуп:) Разреши себе это и не пытайся с собой бороться, это ничего кроме ещё большего стресса, не даст. Но, безусловно, не стоит впадать в крайнюю степень истерики, паники и переживаний. Как я с этим справлялась? Если чувствую, что «загребает» (да-да, у меня тоже такое бывает!), и я впадаю в «тревожность», хорошо помогает сразу же остановить внутренний диалог и сконцентрироваться на чем-то другом: например, я встаю, включаю музыку в уши, и минут 10-15 хожу по парку, кому то помогает молитва, кому то - принять холодный душ. Главное - вовремя выдернуть себя из «воронки» переживаний.

Во-вторых, да, у меня были 2 ЗБ, но прошли они совершенно по разному. В первый раз я была постоянно на взводе. Я хотела все контролировать - сто раз сдать хгч, бегать на Узи каждую неделю, добавлять препараты! У меня мазало, у меня был маленький хгч, было отставание по срокам, и я плакала, не спала ночами, все читала-читала-читала... Качество жизни мое было ужасным - круги под глазами, постоянная усталость, нежелание выходить из дома. И потом, когда все закончилось, я ужасно разозлилась и спросила себя - ну, и на**ера были эти нервы? Сильно они тебе помогли? Сильно помогла суета и бесконечные анализы? Что то это могло изменить? Ничего. В тот момент я себе пообещала, что больше такого не будет (хватит граблей один раз в жизни:).

Следующая моя беременность прошла совершенно иначе (не смотря на негативный предыдущий опыт!). Я настроилась влиять на то, на что я действительно способна повлиять - мое состояние и настроение. С самого начала я сдала хгч 1 раз, сходила на 1 узи (исключительно из-за перелёта, и была бы моя воля - вообще до скрининга там ничего не проверяла:), я проводила много времени с любимым мужем, мы ходили на свидания, полетели в отпуск за океан, я много работала и налегала на курсы иностранного языка (у меня ядерный реактор внутри, и мне нравится много дел, но если тебя делает счастливой лежание на диване с книжкой - это тоже ок!:). Я готовила себе полезную еду и много гуляла пешком - это тот максимум, который я могла сделать для организма. И любила ребёнка. Не смотря на то, как беременность закончилась (на это я просто не способна повлиять), прошла она хорошо и счастливо. Я сделала все, что могла, я ни о чем не жалела и вспоминаю это время с лёгкой грустью, но оно не было ужасным или зря потерянным.

Вывода не будет:) Я думаю, ты найдёшь для себя, как с этим справляться и быть счастливой (сначала наденьте маску на себя...:)

При вб удваивается. Я только на ХГЧ 600 поняла что что-то не так и то потому что кровить стало. У меня две вб в разных трубах. Вот уж кто боится, так это я))) я смогу выдохнуть только когда рожу, лет так через... Да никогда) мы, мамы, будем всегда трястись за них.

К сожалению у замерших сейчас гораздо большая статистика. В среднем каждая третья беременность замирает.

Я вчера на уже самом скрининге очень занервничала, впервые так сильно - даже пятнами покрылась. А потом лежу в потолок смотрю и думаю: ну а что я уже сделаю?

Мне понравилось, как одна девочка написала - нужно быть готовым к любому исходу и знать что делать. Тогда оказаться застигнутой врасплох практически невозможно.

На первых неделях я тоже тут насмотрелась всякого, читала какие-то статьи, лазила по сайтам, а потом в силу профессии вспомнила, что все это пишут дилетанты😀

Даже когда бабушка по мужу говорила мол ой, это ещё может быть выкидыш (у меня был сильный токсикоз, хотя не такой уж критичный), я все пропускала мимо ушей. Поэтому я решила слушать только себя, успокаивать только себя , потому что в конечном итоге останусь либо я у себя сама (а себя надо беречь!), либо я с маленькой крошкой (для которой тоже маму надо беречь!). Все временно, а вот Вы и дети - это навсегда.

Поэтому выше нос😉

Вот казалось бы, недавно вы писали пост о своих страхах и искали успокаивающие поддержки - а теперь я трясусь и читаю вас и поддержку девочек и успокаиваюсь!)) мне врач сказала, что при позднем росте хгч (а он у меня такой, родимый) есть риск ВБ, но хгч каждые 2 сутки увеличивается в 3 раза и я ищу на просторах инета подтверждения, что у меня все хорошо! Но как не бояться совсем - я еще рецепта не нашла)

О, да это ж я) перечитала все протоколы про вб, просчитала риски, поняла, что я планировала и лечилась перед б, значит низкий риск вб) но в 4+5 уже поскакала на УЗИ искать пя в матке) нашла и выдохнула. С зб посложнее -очень напрягает, что причины не ясны. Ещё вот мазать начало позавчера, гинеколог поставила угрозу , на УЗИ все чисто, плюс сердечко нашли ровно в 6 неделек. Но угроза теперь заставляет снова почитывать 🤪

я не буду тут вас успокаивать и говорить что все точно будет хорошо, сейчас вот даже если на бб смотреть, волна зб и выкидышей, ваши страхи не удивительны, особенно в рамках ЭКО, ЭКО это в принципе повышенный риск такого исхода, если вы вникали в механизм.
Ваша психика готовится к худшему, чтобы, если это случится, было не так тяжело переносить и лететь с небес на землю, это защитный механизм, вы должны это понять.
Дальше, вы должны просто делать что должно, чтобы сохранить беременность, а остальное от вас не зависит, если судьба так судьба, если нет то нет, примите эту мысль.

Юля, у меня тоже были страхи, причем куча( все мы люди, как ни как, и когда говорят не читай, а все равно лезешь в интернет... верь в своего малышика ❤ моей 28 недель, сейчас пишу а доча устраивает дикие танцы ✌

Я вас прекрасно понимаю. Сначала боялась, когда шла на УЗИ, ждала сердцебиение. Потом, когда у девочки которая одновременно со мной делала перенос, в 10 недель замерла беременность, жутко переживала.

Но потом будет ещё много чего: страх скрининга, ицн, преждевременных родов и т.д.

Мне помогла валерьянка))) и время)))

Я каждый день что-то читаю здесь, от этого потом мысли гоняю. Но как вижу, плохую историю, сразу листаю дальше, читаю только лайт)

Но из головы сложно выкинуть что-то, особенно когда сама с собой размысляешь. Но я тут же ставлю себя на место и даю себе положительные установки!! А пить таблетки, зачем? Настраиваете себя на хорошее, но не в розовых очках.

Мне все узисты рекомендовали пить валерьянку или настойку пустырника 😅 каждый раз думала неужели я выгляжу настолько нервной? Видимо да

Пытаюсь от страхов отвлекаться)) вроде получается

Про страхи тут уже был пост))) мне кажется, что все экошечки такие 🤭 Я боялась тоже ЗБ, выкидыша, анембрионии и т.д. Даже без двух труб боялась ВБ в культе трубы 😅 (причитала, что так тоже бывает). Потом боялась перед узи, что там найдут какую-нибудь патологию 🤭 А потом боялась как родится... Ну и затем самое интересное началось после родов, страхов стало больше 😆 И до сих пор страхов за ребёнка много, особенно, если заболеет или получит травму (она у меня шилопоп жутки, хоть квартиру мягкими стенами обивай 🤭). Поэтому, дышите ровнее)) Всё будет хорошо 🙏

у меня 6 неделя, а я уже быстрее родить хочу, чтоб избавиться от всех этих мыслей, так что вы не одна такая

Ой, как накрывало!!!! Вообще до истерики. Стала пить валерьянку и магне В6 форте, полегчало. Немного лучше было после поездки на море и потом после скрининга. И когда пинаться начал. Сейчас параноидные мысли заскакивают редко, 1-2 раза в день всего)))

У меня тоже самое((( ничего с этим не сделаешь...бояться оставшуся часть пути и радоваться каждой новой недели...я узи хочу делать раз в 3-4 недели, чтобы быть спокойной

Я бы тоже хотела знать, как поменьше нервничать. А представляете потом что будет, когда родится... Я думаю наши душевные переживания за детей с нами теперь навсегда

Страхами вы никак не повлияете на исход . Поэтому расслабьтесь и контролируйте лишь то , что в силах- себя , в плане нервной системы , питание , сон и тд ))

Ничего не читать! Ни о чем не думать!