Отзывы про витамины на IHerb.com (Айхерб)

1) Балдею от Vitafusion: кучу энергии , волосы перестали выпадать.

2) Омега - 3 в идеале омегу криля..или омегу не меньше 840 мг в сутки..мне нравится:

3)витамин Д3

4) коэнзим:

Для протокола вам обязательно нужен

1) комплекс витаминов группы В. Или как минимум отдельно метилфолат и В12 в активной форме. Но лучше комплекс. У доктор бест есть прям отличный комплекс, или Thorn.

2) витамин д. Лучше знать свой уровень. Но не менее 2000. Любой.

3) Омегу с максимальным содержанием EPA/DHA. У now отличный вариант по соотношению цена-качество. Ну или Солгар, но он дороже.

4) магний в форме цитрата или хелатные формы.

5) железо в зависимости от исходного уровня. У natures bounty хороший вариант, в легкоусвояемой форме.

Можно еще всякими антиоксидантами догнаться, по желанию.

Сейчас для заказов необходимо вводить паспортные данные и инн. Не пугайтесь. Это для нашей налоговой я так понимаю больше нужно.

Самый удобный вариает доставки - боксбери как по мне. За неделю доставляют. Я пользуюсь пунктами выдачи.

Я заказываю только омегу там - dha700 California (обращайте внимание на dha не менее 700), пью 2 шт в день

Муж много чего там заказывал

1. Мультики мне забраковали, лежат, не пью. Торн.

2. Солгар 10 000 пила

3. Омегу не пила и не пью

4. Тоже пила в 2017 году, уже не помню фирму

Вот оказывается есть еще люди кто не заказывал на iherb!!! Это не по бэбиблоговски 😁, присоединяйтесь!!! 😉 Возьмите у кого-нибудь из девочек скидку на первый заказ, поди кто-нибудь не давно заказывал

Я тоже начала заказы в начале прошлого лета, именно для планирования.

Что я могу вам сказать. Есть общие витамины - метилфолат (фолиевая), омега 3 и витамин D, дефицит которых наблюдается почти у всех, их есть смысл брать. Магний, железо, иные добавки - все очень индивидуально. Глобально, если в вашем рационе есть мясо дважды в неделю, у вас скорее всего, нормальный уровень железа (не берем специфические случаи - анемия, проживание на крайнем севере, экзотические случаи не усвоения). Тоже самое с лецитином, которого достаточно в куриных яйцах. Мы не столь диетически ужасно обделены, как жители каких-то очень обделенных уголков планеты, чтобы прямо сильно загоняться по витаминам.

Вот мой опыт. Уверовала в силу Инозитола, прямо крепко за него держалась, выпила 3 банки - якобы на качество ооцитов влияет. Пила магний все лето (пока подберешь свой препарат - пол зарплаты на это положишь), кальций (никакого эффекта вообще), омега, витамин C, витамин D (который у меня и так был в норме, но врач же назначил), мелитфолат (тоже пока подберешь работающий, год пройдет, посмотрите на Jarrow Formulas). В итоге - из 14 фоликулов добыли 5 яйцеклеток, оплодотворилось 4, один эмбрион АА, три - отставали в развитии и замерли на 6 день. Я была нацелена на более внушительный результат, с учетом моего АМГ и состояния здоровья.

Мой вывод такой: очень хочется волшебных таблеток, это такой торг, я вот куплю витаминчик и гарантирую успех. Но оно так не работает, к сожалению. От вашего организма и психологического настроя зависит больше, чем от витаминов. Покупайте, но с умом. Будьте здоровы!

PS IHerb как наркотик или секта, вляпаешься - и все время в голове лампочка, что бы еще прикупить. Я вот опять сейчас заказ сделаю. И у них еще такой ход - большие коробки, если заказ на 2-3 баночки, его упакуют в большую коробку, остальное заполнят упаковкой, и в голове щелкает - сюда столько еще могло бы влезть!

Добрый День! Мы пьем с мужем вот такие Витамины на IHerb:

Я заказываю омегу солгар, очень нравится, пьем вместе с мужем) витамины заказала для беременных, начну в цикле перед подсалкой пить. Инозитол ещё пьем сейчас. Вот ссылка на витамины https://ru.iherb.com/pr/MegaFood-Baby-Me-2-120-Tablets/68266?rcode=AFB1964 мне понравилось, что они не синтетические и хороший состав

1. Брала Garden of life, витамины RAW one отдельно женские и мужские.

2.Now Food витамин D3, 2000МЕ. Если не знаете свой уровень витамина Д, то не принимайте более 2000-4000 МЕ в сутки, если почки вам дороги:)

3.Омега хороша и у Now Food и у Solgar, но берите дозировку не менее 600, а лучше 800-900, а то толку нет от маленьких доз.

4. Брала у Now Food комплекс Q10, но опять же от дозы 100 mg толку мало, надо в сутки минимум 300, а лучше 600 mg, иначе антиоксидантный эффект ни о чем. У мужа, кстати, на всём это комплексе (1,2,3,4) значительно улучшилась подвижность, что для нас доказывает, что всё это вкупе работает. Но это не точно)))

1. пила фемибион 1 2.Solaray, Витамин D3 + K2 (обязательно берите с витамином К - так лучше усваивается витамин Д) 3. Solgar, Омега-3 рыбий жир, концентрат 4. Не пила, нет доказательств эффективности. От всех препаратов хороший результат, витамин д поднялся, гомоцестеин в норме, переносились хорошо. Еще пила железо, у меня низкий ферритин был, но вам, как я поняла, оно не нужно.

Пью Омега 3-6-9 , витамин Д и хелатное железо. Сейчас магний себе заказала. Стараюсь брать всё Солгар. Можно применить код LAM1084 получите доп.скидку к заказу

Я заказал там фольку и магний, принимаю постоянно .

Я беру солгар, 21й век и докторс бест