Пока собираю документы на ЭКО по ОМС, продолжаю читать книгу "Все начинается с яйцеклетки".
Что я сделала. Пластик вредный из кухни выкинула, купила основу для шампуня и геля для душа органик без фталатов, обувь с улицы снимаем за входной дверью, почти не употребляем с мужем алкоголь, уже отвыкли, иногда в отпуске вино. Разделяем мусор на пластик, бумагу и стекло, сдаем бытовую технику в утилизацию и батарейки. В планах ремонт, убрать виниловые обои и натяжной потолок, ну это уже давно назрело, а тут и повод отличный!
Остались сковородки с антипригарным покрытием на выброс, которые нужно тоже убрать, а чем заменить?
Действие 3 - определить свой уровень витамина D.
Роль витамина D на репродуктивную функцию подтверждается исследованиями, он влияет на подготовку эндометрия и улучшает имплантацию. Я не очень доверяю бадам и витаминам, но везде я натыкаюсь на этот витамин. В этой книге и еще у многих врачей в блогах начиталась про пользу витамина D. Было несколько бхб, почему не произошла имплантация? Дальше копания на тему тонкого эндометрия. Хотя, разные врачи видят толщину моего эндометрия по-разному, но это уже другой вопрос.
Витамин D содержится в морепродуктах, рыбе и яйцах. Летом на солнце, но сейчас конец зимы. Можно принимать в пищевых добавках. Какую дозу - должен назначить врач.
Действие 4 - сдать гормоны щитовидной железы и антител к щитовидной железе, особенно если были в анамнезе выкидыш, СПКЯ, бесплодие неясного генеза, нарушение овуляции.
Важно:
-Даже нетяжелые болезни щж могут увеличивать риск выкидыша. Гипотериоз часто встречается у женщин с синдромом истощения яичников, бесплодием неясного генеза, нарушениями овуляции.
-Наличие антител щж является признаком нападения иммунной системы на щж, что и является причиной гипотериоза.
-Коррекция уровня гормонов щж может предотвратить выкидыши.
По омс сдала гормоны щж. Но антитела я не нашла в списке. Схожу к репродуктологу, уточню, заодно с результатом по витамину D.
Забыли сходить к психологу. С таким настроем....