Бессоница и 24дпп
Образ жизни до, во время и после ЭКОДевушки, может было у кого так?! Бессоница началась неделю назад. Раньше со сном было все нормально, хотя человек я тревожный.
Не сплю по полночи или просыпаюсь неожиданно ночью и все..сна нет. Лежу читаю в ночи( днём спать не получается, сна ни в одном глазу. И хожу я то вялая, то в тревоге
Ведь сон сейчас нужен как никогда, и чем больше я думаю об этом, тем меньше желания спать. Короче замкнутый круг(
Ну и конечно мне страшно, что это сильно вредит. А что сделать непонятно ?
Я пробовала медитацию, не помогает.
Может меня успокоит, если я узнаю, что у других было что-то такое
Лучший ответ
Елена
Аналогично. Не сплю с 12 дпп где то . Открываю глаза как по расписанию в 3.00 и до утра уже не могу уснуть. Стала раздраженная,хотя поводов нет
11.12.2020
Ответить
Консуэло
Мне Нормотим хорошо помог в свое время. Это витаминно-минеральный комплекс с литием. Сейчас спокойная, как удав, не нервничаю, сплю отлично. Всем советую, кто тоже страдает от бессонницы
11.12.2020
Ответить
Елена
Я начала страдать от бессонницы примерно с 10 недели и до сих пор была на приёме у невролога выписала мяту мелиссу магний b6,глицин 3р в день ,4 ночи сплю хорошо,
11.12.2020
Ответить
Olesya
Я страдаю бессонницей практически всю жизнь. Она периодически появляется и пропадает, независимо ни от каких факторов. Сейчас заметила, что лучше сплю, если гуляю днем на свежем воздухе. Попробуйте ))
11.12.2020
Ответить
Танюша
У меня была бессонница пока сидела дома на больничном до первого хгч и потом сразу в отпуск ушла. Как только вышла на работу, бессонницу как рукой сняло, успеваю только до подушки добежать и спатюшки😉
11.12.2020
Ответить
Елена
Я уже месяц как сплю так ) ровно с тех пор как узнала о беременности. Сегодня ночью вообще мало спало, уснуть не могла. До этого хоть отрубалась быстро, но всегда просыпаюсь то в 4 то в 5 утра и все, сна нет больше. Разговаривала с врачом на эту тему, она сказала что да, бессоница у беременных почти так же часто как и тошнота ) мне тоже ничего не помогает, стараюсь вечером подольше гулять, меньше вылеживаться днем хоть и тошнота и слабость и конечно отказалась от сна днем. Бывают дни вырубаюсь в 10 вечера, в 5 просыпаюсь, но зато 7 часов сна тоно есть, бывают в выходные к 7 утра опять усну и там уже до 8-9 еще посплю) почитайте в инете, это обусловленно и гормонами и нашими переживаниями.
11.12.2020
Ответить
Маруся
Мне уже легче, я думала, что я как обычно одна такая и все у меня как обычно через одно место )))
Притом ведь и усталости не чувствую )
А врач вам что-нибудь говорит? Я просто боюсь за все сейчас. как это влияет и все такое. А мама тут сказала, что когда меня носила вообще в ночную работала на заводе месяцев до 5
11.12.2020
Ответить
