Кто как справляется с кишечником ?

Это моя боль 😭 тоже как началось так и продолжается, уже 14,5 недель. Иногда бывает что оч давит кишечник и от этого ощущения как тонус. В туалет хожу регулярно, но метеоризм оч выматывает. Распирает живот, иногда до боли. Сейчас начала пробиотик, может чуть легче. Ещё очень помогают прогулки, это заставляет работать мускулатуру кишечника. По питанию - такое ощущение что от всего. Я тоже питаюсь довольно чисто. Даже на тушёные овощи типа кабачка начинается революция. Короче я так поняла что на утрожестане никак не избавится, надо только облегчать и не усугублять. Сегодня поставлю дома йогурты домашние делать. Обычно мне помогало до беременности

Никак, пережить (это по моему опыту). Было очень тяжело до 15 недель, потом стало сильно легчать. Но вздутие есть всегда, просто не такое ужасное и какое-то более легко проходящее. Эспумизан пила, сначала старалась без него, но без него становилось совсем худо. Он мне полностью не снимал, но хоть облегчал состояние.

Меня в такой ситуации здорово выручил биотоффи пробиотик, там в составе больше полезных микроорганизмов, чем в литре кефира. Я кефир не очень люблю, а тут оказалось, что это не таблетки, а шоколадные батончики, принимать их сплошное удовольствие.

Я сейчас X-code пью, он японский или корейский, и дочке (ей 5) даю, от аллергии и запоров помог, да и в целом иммунитет лучше стал.

Тоже послушаю. У меня живот как будто я пятерню вынашиваю и сильное распирание . Но я не могу в туалет несколько дней сходить. Ни бурления, ни метиоризма...

мне инзимы очень помогли, курсом. но незнаю можно его при беременности или нет.