Витамин Д в первом триместре
Всё о нашей беременностиДевочки, помогите советом. Кто принимал витамин Д в первом триместре?В какой дозе?
Опишу свою ситуацию.У меня этот витамин часто понижен, у мужа так же.Пили его курсами то по 1000 UI то по 2000 UI.В июне поехали на родину, решила сдать анализ на витамин Д.У меня пришёл 22 у мужа 20.Не критично, но низкий уровень.Я готовилась к протоколу в сентябре, решила поднимать.Мы пили 3 месяца по 4000.Читала что это безопасная доза.Не скажу, что постоянно пили, бывали и маленькие перерывы на пару дней, но в основном пили каждый день.Я не пересдавала, пошла в протокол.После пункции муж отменил его, а я уменьшила дозу до 2000 UI.Получается завтра 3 недели после пункции, я беременна и только вот сейчас задалась вопросом «а не опасно ли это для малыша?»Не скажу что не читала до этого про витамин Д.Во многих статьях писали, что 600 UI мало, можно смело пить 1000-2000, но я как то упустила что там писало про 2 и 3 триместр.
Теперь переживаю не навредила ли я этими витаминами.
