Как справиться с унынием

Ой, понимаю вас. У меня стаж - более 10 лет планирования. И ни разу (!) ни намека на Б. Мужской фактор, как оказалось.

Тоже долго решались на Эко. Уже и на усыновление были готовы, но потом муж отказался от этой идеи.

Сначала попробовали инсеминацию - пролет.

Накопили денег (более 5000 евро) и пошли на Эко. Удача с первой попытки (крио). И что, вы думаете, я пляшу от счастья? Нет! Каждый день продолжаю делать тесты. Боюсь, что эти полоски исчезнут...А сегодня началось кровотечение. Как я испугалась! Вызвала скорую - забрали, сделали узи - малышок пока жив. Но мне приказано лежать 24/7. По 15 таблеток в день принимаю + 1 укол в живот ежедневно.

Короче, держитесь! Сложно будет везде. Но главное - верить.

Первые 3 протокола я прям плакала, что не получилось и мужу говорила брось меня (низкий амг и эндометрий не очень) ит.д.квоты больше мне не дают и надо было думать, как быть дальше... Мы пошли платно и ре сказала копить эмбрионы... Вот сейчас уже в 7 протоколе-результат незнаю ещё.. Иногда есть клетка, а иногда нет... Но мы уже накопили 3 эмбриона.. Хожу каждый месяц в протокол как на работу.. Все деньги уходят только на эко... И вот ещк решилась поменять работу.. Ухожу с комфорта(хорошая зарплата, близко от дома) т.к. Устала там и коллектив гавно... Терпела только потому что думала уйду в декрет скоро, но уже 6 лет никак)) предложили повышение в Москве с зп чуть больше, но теперь дорога 1.5 часа.. Но зато развитие и интересная работа +до клиники близко.. И решилась,хоть и страшно, так как развиваться надо, а не тупо ждать ухода в декрет)

Как же я вам понимаю. Не знаю поможет ли мой опыт вам, но все же. После первого пролета было безумно плохо, но морально настроена была боротся до победы. После трех подряд пролетов, поймала себя на мысли, что меня накрывает депрессия. Вроде и настроение есть, и улыбаешься, и шутишь, а вот иногда идешь и слезы льются сами собой. Просто за один день уехала одна на море, надолго, выключив телефон. Сменила обстановку, выспалась, наелась вкусняшек, море и солнце, легкий флирт и ко мне вернулась эта радость от жизни, от прожитых дней, от полученных воспоминаний. Да, наш путь бывает нелегким, но никто не может взойти на вершину Эвереста без перерывов и остановок на своем пути. Ваша цель - рождение здорового ребенка, здоровой и счастливой мамой, помните об этом. Мне помогают переодические путешествия, можно попить валериану, магний В6, афобазол и тд. курсом, кому-то помогает снять стресс медитация, йога и прочее, выберете для себя свой способ и станет чуть легче принять действительность.

Тема бесплодия со мной уже около 9 лет, тема эко с 2018. Путь от подачи заявления на квоту по ОМС до пункции - 1,5 года. Это морально очень сложно. Я тоже фотограф, это моя не основная деятельность, но занимаюсь этим около 10 лет. Последние года два тоже в психологической яме, не могу творить, хоть и хочу! Я не могу планировать съемки, потому как то одно, то другое, растеряла клиентов. Так что очень Вас понимаю. Ещё как назло увеличился запрос на семейные съемки с детьми, я не смогла их снимать, отказываю. Путешествовать не можем, все деньги уходят на эко. Общаться не с кем на эти темы, не хочу подруг в это посвящать, им эти проблемы не близки. И вот мы наконец дошли до переноса, полоски есть и хгч, а страх не отпускает, все время что-то тянет, я переживаю очень.

у меня практически 6 лет планирования, начинали с января 2016. в 2016 было 2 бхб и замершая, в 2018 - выкидыш и замершая, в конце 2020года- выкидыш. и вот последняя потеря стала еще и последней каплей, я ломанулась в марте- апреле на эко) ушли в крио, готовлюсь к подсадке.

что я поняла на этом пути- что уныние, самоедство только ухудшают ситуацию. убиваться по поводу своей беды- это непродуктивно, угнетает внутренние психические и физические ресурсы. нет смысла сравнивать себя и других- у кого нет таких проблем, у всех нас своя судьба и просто у меня вот такой вот путь, таково мое испытание. нельзя терять веру и настраивать себя на негатив. жизнь одна,и нужно наслаждаться ею не смотря ни на что. это осознание пришло ко мне относительно недавно, я сама дозрела до этих выводов.

у вас все обязательно сложится хорошо, по моим наблюдениям практически у всех, кто борется, обязательно всё получается!

Я просто вас мысленно обнимаю и прошу Бога чтобы он и вам подарил такое счастье как в прошлом году нам. По сравнению с вами у нас недолгий путь но тоже не сладкий и не с первого раза. Около 16 циклов настойчивых попыток забеременеть и все мимо. Обследования, врачи, лечения и поиски причин… я просто валялась на полу в луже соплей и рыдала. Постоянно. Видеть никого не хотела( а потом вдруг задержка. Я даже не сомневалась что киста опять потому и задержка… спит моя задержка сладкая, уже 4 месяца завтра медвежонку. Не сдавайтесь, все для этого сделайте, это такое счастье. Я вам его искренне желаю. 🙏❤️

Я вас очень хорошо понимаю, к сожалению…(( у меня уже два пролёта в эко - и тоже не знаю где взять силы и оптимизм, чтоб двигаться дальше. Иногда уныние так и накрывает

Понимаю вас и сочувствую вам. Уже 4 год делаю попытки эко, в общей сложности 11 лет надежд и ожиданий… Спасаю себя тем, что даю отдых от эко, анализов и врачей, ездим отдыхать периодически. Это когда опускаются руки. Стараюсь в этот момент заставить себя отдать документы на очередную квоту, ну и как бы со спокойной совестью жду и отдыхаю одновременно. А потом Надежда появляется вновь как-то сама. У меня обычно месяца 3-4 надо для морального восстановления после неудачи

Как я Вас понимаю. Была в такой ситуации, ЭКО с 3его раза. В депрессии была ужасной, не хотела видеть друзей, бесили беременные на улице, завидовала беременным подругам и переставала к ним ходить 🤷‍♀️ спастись было нечем, в отпуск поехать не на что из за лошадиных цен на эко и анализы. Сил Вам! Только упорством возьмёте свое. Я тоже раньше думала, что эко это 100% результат, но все гораздо прозаичнее.

Последний раз помогла книга Мужицкой "Брать, давать и наслаждаться", упражнения особенно, прямо воскресила меня

Найдите что то ещё, что вам нравится. Чтение хорошо отвлекает, спорт , вокал, вязание, вышивание , бег , медитации , и вообще рефлексия хорошо, если на психолога пока нет возможности, просто самой дневник писать , чтоб постоянные мысли куда то выливались))

Я записалась на спорт , на вокал , думаю о йоге , мечтаю о ретрите и планирую новый год ! Новый год вообще отличная тема для отвлечения и такая приятная 😍

Кстати кризис на работе меня в этом году тоже застал. Я все думала:" уйду в декрет, уйду в декрет", но нет, вот нашла коуча, будут искать что делать с работой, декрет так и не выходит пока, а то что работа больше меня не поддерживает сильно топит меня в сложные минуты.

Обнимаю, понимаю у самой 6 криопереносов, 12 замечательных бластоцист и все в пустую, сегодня новая стимуляция и я надеюсь на свое счастье, ведь когда-то это должно, нет просто обязанно произойти, относитесь просто как к шансу, мы будущие мамочки и так делаем все все все что от нас зависит.

Я научилась переключаться и научилась был просто счастливой вне зависимости от ситуации. Решила для себя, что рано или поздно у меня все обязательно получится, у меня есть план действий и я ему следую - делаю что должна чтобы придти к результату. Время идёт, не хочется тратить годы жизни на психозы и ожидание беременности, хочется быть счастливой и радоваться жизни здесь и сейчас :) Все обязательно случится, просто надо этого дождаться :)

Rose, нужно просто жить своей жизнью, наслаждаться всем чем можно и одновременно делать все что в ваших силах для вашей мечты. Внутри просто надо знать, что все равно получится. Дорогу осилит идущий. Эмбрионы получаются, а это главное. Эндометрит это не преграда, с ним беременеют на ура.

У меня около 6 лет попытки эко, операции и т д и т п. Мне помогало только то , что я постоянно что то делала , жила от приёма врача до приёма, от узи до узи, от анализа до анализа. Ещё работа реально спасала, я уходила с головой, года три вообще без выходных практически, исключение было только когда на приём нужно было. Тяжело конечно было, очень тяжело. Потом долгожданная беременность, потеря её, снова судьба отбросила на начало пути, это был самый сильный удар. Но я рвалась скорее что то делать.

Я считаю, надо обращаться за психологической помощью, когда опускаются руки. Внутри нас полно сил и энергии, нужны пути к их осознанию и использованию. Психологи хорошо с этим помогают. Мне помогали.

У нас не такой длинный путь, сейчас идёт 15й месяц планирования и 18й цикл. Но я тоже последние месяцев 8 очень грущу с 13дпо и где-то по 2дц, дальше тоже новая надежда ) ну а как иначе, какой-то цикл все же станет победным) тоже иногда грустные мысли отвлекают от работы, но надо как-то отключать голову , а то так и с ума сойти недалеко 🙃 удачи нам с вами )

Девочки ,спасибо за ваши истории и искренность , у многих очень тяжёлый путь и понимаешь,что ты не один такой , вокруг тебя много таких же женщин ,которые идут на свой Эверест ,не сдаются ,не опускают руки .

Всех обнимаю 💛 спасибо за ваши истории

Держитесь и верьте в лучшее. И ваш малыш к вам обязательно придёт!

мне помогало планирование ) у меня был чёткий план: стимуляция, потом стимуляция с инсеменацией потом эко. между этим всем что то находили, я лечилась, но всегда в голове был план ))

Я начала вязать игрушки, и сейчас продолжаю, и хочу это сделать основным делом жизни. Они мне помогали все годы справиться со своими эмоциями

У в е разный путь, кому то легко,а у кого-то ппц как все хреново. Ещё конечно врачи любят потянуть деньги с пациентов,но нет выбора. Удачи,все получится

Жила от протокола до протокола 🙄 отсчитывала дни, ходила сдавала анализы. Этим и жила, пока не родилась дочь ☺🥰теперь живу ей 🥰 желаю удачи🙏 всё получится, верьте.

Уходила с головой в путешествия и работала соответственно, чтобы больше путешествовать)