Ползёт вес, отёки.

Вчера села на колени к мужу ,он " о , ты стала тяжелее" ...серьёзно ?! ахахах)))))))))

У меня отеки пошли позже. Но гинеколог посадила на клюквенный морс. Брала замороженную клюкву и варила. Немного сахара. Пила постоянно. Вес тоже был лишний и посадила на диету. Кефир 0% или 1% в него натирать огурец, редиску и можно зелень для вкуса. И целыми днями ела эту «окрошку». И сбросила и отеки ушли

считайте калории. Я всю беременность на калориях, впрочем, как и всегда. Физически, таи не может быть плюс 1,5, это отек. Возможно, за день до этого поели больше углеводов, чем привык организм и печень удержала воду. Пейте побольше воды, сдайте мочу.

Добавьте воды и физ нагрузку больше гуляйте , уберите совсем сахар и печеньки, больше белка и овощей , пробиотических продуктов типа квашеной капусты без сахара , добавьте хорошие пробиотики на ночь, также клетчатку дополнительно типа псиллиума, и не ешьте слишком часто не чаще 3 раз в день, плюс обязательно жиры , яйца, кокосовое масло, масло гхи, сыродавленные масла прямого отжима в салаты , и ни в коем случае не сидите на кефире !! Ребёнку никаких нутриентов не дадите на такой «чудо диете» нужно полноценно питаться, а не на диете сидеть. Зелени надо тоже очень много есть шпинат петрушка руккола и тд

Ужины супер облегчить, по себе поняла, никак по другому

Ну "раскормить" - это миф, если вы едите нормальную еду, а не объедаетесь сахаром во всех его видах. Ребенок возьмёт столько, сколько ему нужно. Попробуйте по вечерам есть только лёгкую еду (йогурт без сахара, овощи), больше пить.

Я с 26 недель стала стремительно набирать вес. Никаких проблем типо давления, отеков, и прочее не было. Моя врач предположила, что и без того низкий тестостерон в беременность упал в ноль. Сдала анализы, реально низкий. Но у меня кроме веса перестали расти волосы и ногти, можно было мыть волосы раз в месяц не смотря на жару. Пропал запах пота. Такие дела ...а вес я набрала в итоге +26

Меня врач с 14 недель предупреждал что постепенно убираем соль к 20 недели до минимума. Также солёности, копчёности, включаю всякие оливки и тд. А с 20 вообще исключаем. В итоге вес набираю в пределах нормы, отёков нет. Проанализируйте питание ещё с этой стороны. Также важно соблюдать питьевой режим.

А сахар в норме? У меня ГСД. И вес, и отеки -все ползёт когда сахар выше 5,1 тощаковый