Тонус или тренировочные ( утрожестан )

Девочки привет. Где то с 27 недели появился постоянный тонус, но честно я не понимаю тонус это или может тренировочные. Как их отличить? По началу этот было либо когда стою, хожу и когда встаю с дивана, стула. Напрягался низ живота и ощущение такое, как давление, и прям больно мочевому пузырю, как будто прям резко и сильно захотела в туалет. Но это проходит через несколько секунд. С 28 недели это участилось, и появилось даже в лежачем состоянии, именно на боку и чаще всего на левом. Из-за этого плохо сплю по ночам. Хватает как внизу матку и ощущение такое неприятное, не не сильная прям боль и не тянущая. Я переворачиваюсь на живот, матка каменная и живот тоже, но именно справа, он прям другой формы, такой поднятый и напряженный, у меня малыш лежит справа, и я прям вижу и чувствую рукой, как его это все напряжение обхватило и прям нащупываю его голову. А слева обычный мягкий живот. Полежу на спине и через несколько секунд, ну 10-15 это проходит. Сейчас минут за 5 так может схватить пару раз, но это в активном положении, если например сидела и встала. В жк врач сказала можно на ночь повставлять утрик по 200, если не поможет, то утром и на ночь. А я не понимаю зачем? Утрик же не от тонуса а от укорочения шейки? На узи была 11 января, шейка 40,9. Тонуса не видели. Третий скрининг 1 февраля. Как думаете, не может укоротиться из-за тонуса шейка за это время? С декабря пью магне б6 форте. Но как видите результата нет. Не знаю, может это ещё на нервной почве у меня участился тонус. С первых чисел января собачка заболела и я мучилась с ней и морально и физически, вчера ночью она ушла от меня((( Со вчерашнего дня начала ещё принимать глицин. Буду приходить в себя и успокаиваться и наблюдать, уменьшатся ли эти состояния.