Всем привет! На данный момент я нахожусь в стадии подготовки к ЭКО по ОМС (сбор анализов, справок и документов не в счет).
Мне необходимо снизить вес на 15% , как и мужу (как раз успею, пока все соберу и пройду), назначил репродуктолог пить "Иноферт" по 2 саше в день. Так же я принимаю витамин D и витамин С (уже давно и постоянно), периодически пью Магний, принимаю ванну в солью из 99% магния, стараюсь больше ходить, минимальные нагрузки физические пока.
Подскажите, а как вы готовились к ЭКО? Есть ли какие-то "фишечки" или может советы?
Любой совет- это Ваш опыт и кому-то может быть полезен! Благодарю!
