Вернулись проблемы со сном

Есть типа легких антидепрессантов, которые на ночь принимают для сна. Может быть, обратиться к психиатру?
03.04.2022
Даша, работаю с психологом, сама не справляюсь с этими испытаниями... Возможно, пора уже и к психиатру🤷
03.04.2022
Marina Vasilkova, к психиатру я бы пошла, чтобы побороться с бессонницей. Вам выпишут какие-то легкие антидепрессанты, скорее всего. Я пила на ночь, зато спала как убитая всю ночь.
03.04.2022
Даша, я работаю в учебном заведении с детьми... После приема психиатра у меня не может никаких проблем возникнуть с работой? Извините, если глупой вопрос, не сталкивалась раньше со всем этим..
03.04.2022
Marina Vasilkova, по опыту своему знаю, что на учет ставят в госклиниках. Если пойдете к частному, Вас не должны на учет ставить
03.04.2022
Может, от стресса, переживаний. Магний пьете?
03.04.2022
Арина С, да, типа того, скорее не от стресса, а от усталости, безысходности и загнанности. Пила Афобазол, врач даже разрешил на время стимуляции его принимать. Но он помогает сохранять спокойствие днём.. а вот ночью прям из подсознания всякая гадость лезет((
03.04.2022
Marina Vasilkova, начните с магния, я пью магний б6 форте 3 раза в день. Еще чай пустырник, но это длительно надо пить. А что за безысходность то? Отчего усталость и загнанность?
03.04.2022
Арина С, пью ромашковый чай, тоже хорошо действует.. Что три года не вылезаю от врачей и операционных столов, а результата ровно ноль, с мертвой точки не сдвинулось. Врачи прямо говорят, что не знают, что со мной делать, разбираться не хотят, на ситуацию комплексно смотреть не хотят, отправляли на эко. В итоге сдалась и пошла, хотя знала, что не поможет, так оно и вышло. Естественно, все считают, что с первого раза мало у кого получается, я буду дальше продолжать пробовать ЭКО, раз других вариантов нет. Но что-то же случилось с организмом, что он отказывается беременнеть после аборта. Да, знаю, мне уже десять раз написали, что иногда причины нет. Но я не понимаю, как у двух здоровых людей одна беременность наступила почти сразу, а с тех пор тишина. Если бы хоть один толковый врач, которому я доверяла, мог объяснить, как может помочь ЭКО после аборта, было бы хоть спокойнее, а так нет даже какого-то понимания, что я все правильно делаю.. если не нашли причину, по которой не наступает еб, по этой же причине может и экошная не наступать.. и сколько ещё лет, здоровья и денег можно потратить на бесплодные попытки
03.04.2022
Marina Vasilkova, во первых, без паники) у вас очень хороший запас возраста. А что с еб, не наступает в принципе или замирает/выкидыши? И неудачи с ЭКО- тоже именно не наступает имплантация? В общем, как бы то ни было, думаю, вы можете спросить на форуме, что еще можно обследовать. Я тут такие неожиданные истории читала, в чем только могут быть проблемы. Это с 1 стороны. А с другой, вам надо переключиться на что то еще кроме планирования. Хорошо, что с психологом работаете! От себя могу посоветовать: 1. Придумать заранее то, о сем будете размышлять, когда лезут неприятные мысли. Это модет быть что то приятное, типа мысли об отпуске или интересное, типа перестановки мебели в квартире или варианты решения теоремы пуанкаре) или можете вспоминать любимые эпизоды обожаемых сериалов... Усилием воли направляйте мысли туда, чтобы ослабить нейронные пути относительно планирования. 2. Перебрать всё подряд и найти хобби, которое реально интересно, при этом обязательно (!) общаться на эту тему с единомышленниками, лучше в реале, но хотя бы на форумах. 3. Переключить внимание с психики на тело: фитнес, танцы, бассейн, массаж и т.п. Рекомендую танцы с жизнерадостным инструктором и веселой музыкой. Такие люди иногда буквально вливают позитив) Как только ослабите болезненный фокус на планировании, продолжайте искать хорошего "своего" врача и информацию. И всё получится, вот увидите!
03.04.2022
Арина С, Ариночка, как замечательно вы все написали... спасибо большое, что прониклись и так душевно подошли к моей проблеме.. Не было больше ни одной беременности за 3 года при регулярной овуляции и сексом в нужные дни. Знаете, когда была подростком и мама посвящала меня в тонкости деторождения, говорила мне, что если вдруг забеременеешь случайно, аборт ни в коем случае не делай, потом родить не сможешь... я вот уже начинаю думать грешным делом, ну неужели так подсознание и сработало? Хотя я потом бегала на узи, спрашивала, точно ли все заросло и нет последствий.. При эко не было именно имплантации. Из 6 клеток все оплодотворились, 3 дожили до 5 дня. Дождемся пгд - будет виднее. Делала гистеру с рдв.. вроде как, нашли и удалили полип, в августе это было, беременность все равно не наступила. Насчет отвлечься и хобби, ох, чего только не было. Во-первых, после замершей, я полностью изменила свою жизнь. Ушла с нелюбимой работы, пошла получать второе образование. Когда разрешили планировать снова, я постигала новую профессию и о беременности не думала. Типа получится само и хорошо. Иии вот я закончила универ, написала диссертацию, устроилась на новое место, а беременности так и не было. До ковида было попроще, мы планировали, у нас не получалось, мы ездили с мужем по миру, ходили на рок-концерты и гоняли на европейские рок-фестивали. Закрытие границ совпало с тем, что у нас не получалось уже давно, а от врачей никакого толка не было. Я все равно нашла, как отвлекаться - во-первых, мама научила меня вязать. Связала уже много классных вещей, продолжаю по сей день (заканчиваю летнюю маечку, скоро выложу похвастаться). Полтора года назад в моей жизни появился фитнес-клуб. Взяли с мужем абонементы, он железо качает, я ходила на разные групповые - и на зумбу, и на латину, но нашла себя в йоге и растяжке, тоже сейчас хожу 2-3 раза в неделю. В качестве приятного бонуса бассейн и хамам.. Еще у нас с мужем собака, крысы, которых мы берем из приюта, занимаемся благотворительностью. Так что видите, не могу сказать, что жизнь у меня скучная, что я зациклена только на беременности. Я заставляю себя жить, насколько это возможно..Но по сути это просто затыкание огромной дыры. Отсутсвие ребенка, а точнее даже хотя бы невозможность его зачать, многолетние бесполезные обследования, безразличие и конвейерное отношение врачей, непонимание, куда дальше двигаться - все это высосало силы. На форуме спрашивала, что еще посоветуют обследовать, буквально в предыдущем посте, все в один голос мне твердят, что не надо ничего проверять, надо дальше делать эко, когда-нибудь да повезет :(((
03.04.2022
Marina Vasilkova, Ого, круто, вы молодец! Столько всего! С эндометрием точно всё отлично? Биопсию делали? ХЭ нет? Нет склонности к полипообразованию? Если один вылез, есть риск повтора. Может, и подсознание. А во что верите? Может, в церковь сходить попросить? Как к такому относитесь? Мощнейший психологический фактор. А почему аборт сделали? И каким методом? Я с вами! Переживаю за каждую женщину, которая мечтает о малыше ☺
03.04.2022
Арина С, аборт пришлось делать в результате анэмбрионии... то есть, это было не мое решение. Вся эта ситуация для меня очень стрессовой была.. Я так счастливо забеременела на второй цикл планирования (когда овуляцию по тесту отследили).. И вдруг на 6 неделе внезапно кровь.. Я сразу скорую, меня в больницу (в первый раз в жизни в больницу попала). Это пятница была, то есть сб и вс просто лежала в больнице, не понимая и не веря в то, что со мной происходит. Врачи там не церемонились вообще, типа дверь с ноги в палату: "пациентка такая-то, на чистку". Делали выскабливание:((( тогда, конечно, у меня никакого опыта и познаний в области репродукции не было, приходила в себя долго, естественно, винила себя в случившимся, потому что опять же росла со знанием того, что выкидиш может по вине женщины случиться, переохладилась, подняла тяжелое и перенервничала... какие там хромосомные аномалии, что это вообще такое.... Я верующая, молюсь своими словами перед сном, но обрядов не совершаю, поэтому идея, что можно "вымолить" ребенка мне тоже не очень откликается... как-то не по-христиански это. Если и приходить к церкви, то более осознанно что ли, а не когда мне от Бога что-то надо.. Я верю в то, что что-то случилось с организмом после того случая. Или что-то с маткой, или перекос в гормонах, или с имунной системой, типа мужа как чужеродные объекты начал воспринимать. Сама понимаю, что можно потонуть в этих всех исследованиях, поэтому и хочется все это делать под руководством специалиста. Но, как я уже писала, у врачей одна песня: "я не знаю, что делать, пробуйте эко. Чем поможет? Не знаю. А что еще вам предложить?"
03.04.2022
Marina Vasilkova, а, ну так этот аборт же не ваша вина. У меня вообще 2 ЗБ было, два аборта. Плохо, что чистка, грубый метод для эндометрия. А к Богу можно прийти всегда, хоть нужно что то или нет, когда плохо или хорошо, это не важно, что станет поводом. Не надо вымаливать, просто сходите, чтобы побыть в таком состоянии, которое возникает только в церкви, там своя атмосфера. Кто знает. Это может обновить резервные силы организма. Я 17.02.20 ходила в церковь Ксении петербургской, 20.02.20 были последние перед успешной бер месячные. Такие дела... Если есть сомнения насчет иммунки, сходите к иммунологу репродуктологу. Гормоны еще проще сдать. Ну и с эндиком провериться обязательно. Лучший специалист это вы сами, посещая разных врачей, анализируя, разыская информацию, перебирая всё подряд. Но вроде в Мск проще с реально хорошими врачами, может, девочки с форума кого посоветуют. А может, и вторая попытка эко даст эффект. Верю, что цыпленочек обязательно придет к вам!
03.04.2022
Арина С, спасибо огромное вам за поддержку! Да, буду в разных направлениях работать. Где-нибудь точно выстрелит😊🤗🥰
04.04.2022
Marina Vasilkova, пишите, не пропадайте! Хочу прочитать счастливое завершение вашей истории планирования)
04.04.2022
Арина С, рано или поздно здесь появится кружочек, а потом мальчишка или девчонка. По-другому просто быть не может)
04.04.2022
Начиталась и переживаю. ЭКО. Ну вот и закончился протокол