Утрожестан

Утром с 7 до 8, в обед с 14 до 15 и на ночь с 22 до 23

Приложение на тел. Напоминает, и там заодно отмечаешь, что принял, чтоб не запутаться ))) а по времени 8, 16, 24, плюс минус час, смотря по обстоятельствам

Будильник стоит на повторе каждый день в 05; 13; 21 час. С др лекарствами так же)) быстро привыкается

Спасибо вам девочки🙏

Я изначально расставила всем препаратам время и будильники, например 7.00, 12.00 17.00 23.00, то есть утро, обед, вечер, чтобы точно быть ещё например на работе, перед уходом, и перед сном. Иначе могу забыть. Но конечно, иногда бывает что + полчаса или час если вдруг в дороге. Но я принимаю внутрь как таблетку не как свечку. Но с будильниками удобно, потом уже привычка вырабатывается. У меня много всего было, утрик 4, прогинова 3, укол, витамины, на все своё время.

Мне ре назначила в 7:00, 15:00, 23:00. Так и ставлю, ну плюс минус пол часа иногда

+- пол часа соблюдаю. В 6.30, потом 15.30, потом в 23.30

В общем получается лучше соблюдать каждые 8 часов, у меня 3 попытка эко, в этот раз крио, уже боюсь сделать что то не так, очень нуждаюсь в поддержке единомышленников, сегодня накосячила тоже, вместо 4 нажатий эстрожеля мазала всего 3 нажатия 😩пришла сегодня на узи РЕ говорит эндик мало подрос 🥺а я говорю что как вы и сказали по 3 нажатия 😭 а оказывается она сказала что получится по 3 мг а я вот дурочка не правильно поняла и в лист этот не заглянула 🙄надеюсь все будет хорошо

Ставлю в 9, в 16 и в 24. время стараюсь выдерживать 7-8 часов. Ре говорила долгих перерывов быть не должно