Что бы вы сделали или НЕ делали ДО протокола ?

До протокола пыталась сдать все возможные анализы проверить всё на случай беременности чтобы ресурсы организма знать, потом при постановке на учёт часть пригодилась, кроме генетики - долго ждать. ДНК фрагментацию сдавали аж 3 раза.

Я и ботокс и филлеры делала, наоборот старалась перед переносом все успеть) теперь долго нельзя будет )))

А почему филлеры нельзя? Очень даже можно) и ботокс и филлеры)до переноса все что угодно. Единственное, в беременность эффект может резко пойти на спад. Но я рискнула и все сделала) посмотрим сколько продержится)) в зал можно, но не переутруждаясь сильно

Я до протокола и филлиры и ботокс вино и самогон и покуривала 😁 спортом он занималась Не о чем не думала и отдыхала а муж три месяца до сдачи спермы не пил не курил, сперма каждые 70 дней обновляется а яцеклетки каждый цикл Вроде как качество наших яйцеклеток ещё в утробе матери закладывается кароче если так думать ой а это можно а то можно крыша поедем в естественной беременности все случается естественно и не известно чем вы там занимались ну это мое мнение

А спермограмма хорошая ? Очень схожее с вами состояние. На счёт ДНК фрагментации тоже думаю, но у мужа вроде, как ок все с самой спермограммой. Ботокс очень хотела поставить, но что-то не решилась. Хотя вроде, как и можно. Спорт девочки советовали йогу и аэройогу. Смотрю в ту сторону. Удачи нам всем🍀

Днк фрагментацию мы сдавали, тк была замершая естественная беременность. Но оказалось в норме. Я перед протоколом решила проверить все маркеры невынашивания, и не зря так как нашлись проблемы и вынашивать нужно только на терапии. Это я обращалась к гемостазиологу Шамановой. Витамин много пила, не знаю был ли толк. Сейчас бы если вступала то ограничилась фолькой и д3. В зал можно на низкоинтенсивные тренировки точно, без стресса, в удовольствие. Кардио (быстрая ходьба), танцы, йога. Все что с собственным весом. Филеры я бы не ставила, если в беременность будут отеки, то филеры будут их вокруг себя собирать. У меня стояли дважды в носогубках, до беременности точно ставить бы не стала. А вот ботокс как раз можно. 

Просто пожелаю вам удачи! Из советов - проверить витамин Д.. попить витамины в ударной дозе, мужу тоже.. На счет филлеров не подскажу, не знаю..

Филлеры - можно, в зал - тоже можно, тем более если без всякой жести и постепенно увеличивая нагрузку. Днк-фрагментацию нужно только если у вас мужской фактор (морфология по Крюгеру низкая, спермограмма с отклонениями) или если уже были пролёты с эмбрионами/выживаемостью/зб

Мне кажется, что филлеры вообще никак не могут повлиять на репродуктивную систему (там, наверное, скорее они могут как-то быстрее рассосаться в период беременности). Наверное, в протоколе бы я их не ставила, а вот до - сама думаю. Но пока решила обойтись массажем лица, ещё и для того, чтобы побольше расслабиться и снять мышечные спазмы. И физ. нагрузки, на мой взгляд, в умеренных количествах тоже не повредят (я раньше в мультиспортивных гонках участвовала, типа сутки-двое, без сна пешком, бегом, на великах, байдарках и по скалам, сейчас на такое не подпишусь🤣, а вот растяжка, погулять часов 5 или на велике покататься долго, но в спокойном ритме, потанцевать - самое то, я скорее на самочувствие в моменте ориентиируюсь). Его думаю про дайвинг, в протокол точно не пойду на него, т. к. никогда не пробовала и не понимаю, как организм отреагирует, а до протокола - почему бы нет. Сказала нет алкоголю даже в небольших дозах (примерно за 2 месяца до начала стимуляции).