Выход гематомы

Девочки , привет 👋 делема , попала с кровотечением в больницу 12 мая , сейчас уже дома , хожу на уколы этамзилат … вопрос вот в чем, кто то говорит что нужно лежать , а кто то говорит, что наоборот нужно ходить , чтоб гематома быстрее выходила , на сегодня выделения только с утрожестаном (выходит грязный ) и иногда при похоже в туалет , бледно коричневые