4 дпп и я человек проблема

Я поныть. 2 дня жили на природе в палатке. Доктор официально разрешила, сказала не таскать тяжести, я и не таскала)пиво холодное не пила, только воду, чай и ела вкусно. В первую ночь было холодно, спала в капюшоне с собакой в обнимку, потом муж пришёл, Грели меня с двух сторон. Сегодня ночью, было жарко, я спала без носок и в майке. Утром проснулась от тошноты, и жуткого *вертолета* вдобавок привет сопли и онемение левой стороны, как раз где было окошко в палатке, как итог стреляет ухо, сопли и онемела левая сторона лица. Температура 37.1.

что мне делать, писать доктору?или смотреть лекарства противосполительные для беременных 🥲вдруг получилось, я боюсь пичкать себя химозой