Девочки посоветуйте пожалуйста препараты кальция. В интернете много всего, что брать? Немеют руки по ночам, судороги ног беспокоят. Есть подозрения что кальция не хватает.
Я пила комплекс кальций с магнием в цитратной форме, помогало очень
Марина(на орифлейм аллергия!!), Спасибо почитаю про комплекс. Сейчас отдельно пью магне
Lu, вам пишут, что кальций просто так нельзя…. Рассказываю. Нельзя просто так кальций в форме карбоната. Он плохо усваивается, излишки откладываются в почках.
вам сейчас в первую очередь необходим магний- он снимает спазмы с мышц, но для хорошего усвоения магния организм расходует кальций, поэтому просто так пить магний не стоит, лучше с кальцием и если все это в хорошей форме ( цитрат или хелат) то побочек, типа камней в почках не будет, и все прекрасно усвоится))
Марина(на орифлейм аллергия!!), спасибо, доходчиво.🙂Магний пью а вот с кальцием ещё не пила никогда. Да и продукты богатые кальцием почитала, их не ем практически.
Lu, ну вот да, целый человек же должен сформироваться, как уж без кальция. А то не пьют, а потом то зубы выпадают, то хвост отваливается🤷🏻♀️
Марина(на орифлейм аллергия!!), а название не помните? Почитать про него хочу
Мечтаю о дочке или сыночке, вот поо кальций писала, у этого же бренда есть комплекс кальций- магний https://www.babyblog.ru/user/i...
Магний вам в помощь, а не кальций!
Магне Б6 форте пейте. Или магнерот. Причём магне Б6 форте я пила по 3 таблетки (1 т/3 раза в день).
Lina-malina, спасибо за ответ! Пью магне б6 и фемибион. От тонуса очень хорошо помогает и сплю крепко. Но судороги и онемение после сна не проходит (
Lu, тогда ко врачу, конечно, надо. Мне кальций никогда не назначали во время беременности. Хотя судороги были тоже.
Не пейте кальций без консультации врача, все не так безопасно. Должен прописать сколько пить и количество таблеток в день
На приеме поговорите об этом
Мне отлично помогал Кальцемин. Проходило все на второй день приема. Магний ни в одну из беременностей не принимала, хоть у нас и пичкают им каждую первую беременную.
Lu, ну конечно такие же. Я же написала, что помогло на второй день приема. Ноги так ночью судорогой сводило, что просыпалась от боли и ногу скрюченную разогнуть руками не могла. Это все в первую берем. Позже уже заблаговремменно принимала витамины для беременных, чередуя их в Кальцемином, и подобного не возникало.
такие подозрения надо подтверждать. У меня был синдром беспокойных ног в беременность и даже после какое-то время изредка был. Но кальций и в беременность и после всегда в норме был🤷🏼♀️
Татьяна*, пожалуюсь тогда врачу, беспокоят меня эти судороги и онемение рук
Lu, не стоит ни чего принимать с закрытыми глазами... Сходите к врачу, назначит анализы и уже по ним скажет что нужно и в какой дозировке. Самолечение чревато последствиями!
Калий и магний вам надо проверить и пить..кальций за это не отвечает
Вот пишут что не стоит принимать без консультации... но ведь вы если купите кальций и начнете принимать, то в первые же 3 дня поймете в нем ли была проблема. Магний то пьете, а тут либо магний, либо кальций.
Не хватает магния или кальция, пила кальцемин адванс, сразу отпустило. А магния всегда требуется организму, его избытка не бывает, я пью постоянно цитрат магния фирмы "Солгар "
Кальций в хелатной форме очень хорошо усваивается и при этом не дает побочек на ЖКТ. Во время ГВ брала себе Кальций хелат от Эвалар, дефицит быстро восполнил. Беременным его, кстати, тоже можно, вот только предварительно со своим врачом проконсультироваться не забудьте.
Если судороги, то это магния не хватает. Можно попринимать магний В6 эвалара. Его и беременным, и кормящим можно принимать. Но Вы обязательно со своим врачом проконсультируйтесь.
Кристина( рисую на одежде ), магний б6 пью, но руки немеют очень сильно все равно