Глюкозотолерантный тест и вердикт моего гинеколога

У вашего гинеколога маниакальный синдром какой то

А зачем убирать все углеводы? А как же крупы, каши, хлеб? Их нужно кушать обязательно. У Меня сахарный диабет, инсулин. Так не один эндокринолог никогда не ставил таких жестких ограничений. Убирайте из рациона только быстрые углеводы (сладости, сдобу, и некоторые фрукты и ягоды). Контролируйте сахар на тощак и через час после еды. И все будет хорошо.

Даже с ГСД не все сидят на жесткой диете, а вам прям так резко и все сразу. Мне поставили ГСД три недели назад, показатель через час был 10,02 и вот такое минимальное отклонение послужило тому причиной. Эндокринолог дал диету по столу 9. Но прям придерживаться я не придерживаюсь. Во-первых, я не наедаюсь, после резкой отмены всего, что можно - я скинула вес, что не понравилось гинекологу. Во-вторых, я замеряла сахар при своём обычном рационе и выше 6 через час после еды не было. А на тощак так вообще мог падать до 2,7-3, от чего мне плохо становится.  Я исключила сахар, жирное, сдобу и очень сладкие фрукты. При этом ем хлеб обычный, могу съесть что-нибудь сладкое к чаю, мороженое итд. Эндокринолог мой согласен с тем, что я могу оставить свой рацион и убрать продукты, которые могут резко поднять сахар.

Мой совет:все анализы в пределах нормы, никакого диабета у Вас нет. Не возражайте врачу, уменьшите простые углеводы (сахар, леденцы)Если пьете сладкий чай или кофе, то уже ничего сладкого не употребляете. Мармелад, конфеты, зефир, печенье и др. сложные углеводы употреблять только с горячим напитком, без сахара. Избегайте напитков, где сыворотка соединена с фруктовым соком, такие напитки перегружены сахаром. Советую вам делать свои соки из фруктов и овощей, тем более, что живете в благословенном краю в смысле фруктов и овощей. Таким питанием вы ограничите набор веса, с которым Вы, видимо, переборщили, из-за чего назначили сразу ГТТ. А лишний вес, при беременности это забота не о вашей фигуре, хотя и это тоже. всем родившим женщинам хочется опять той стройности, которая была до беременности. Но набрав лишний вес при беременности (20 кг) вам при грудном вскармливании не получится похудеть, и потом тоже - не получится, не будет времени. Но главная проблема та, что всем тканям и вашим и плода нужен кислород, и увеличение массы своего тела, вы обделяете плода. А гипоксия (кислородное голодание) - универсальный повредитель, в том смысле, что повреждает все, но больше всего повреждаются ткани, наиболее требующие кислорода - головной мозг, сердечно-сосудистая система. Вот и подумайте о лишнем весе. Если у Вас нет лишнего веса, извините за такую отповедь и мысленно зачеркните все вышеизложенное. По крайней мере, Вы узнали теперь, каково значение лишнего веса при беременности. И если ограничить углеводы и со сладким чаем или кофе не кушать булочки, конфеты, и др. сложные углеводы, которые Вы употребляете с несладким напитком. Тогда вы ограничите набор веса, ведь если взять доношенную беременность с весом плода в 4 кг, все увеличение тканей при беременности - матка, воды, плацента и пр. все это весит 7,5 кг! А сейчас ваш плод весит около 600 г его рост 15-17 см, Матка только на 5-6 см выш лона +300 г. И соотнесите это с набранным весом. Врач Сикирина О.И.

Я бы прислушалась совет вашего врача (но и сходила на консультацию к эндокринологу хорошему), ведь гсд это большой риск для малыша, уж потерпеть можно ради его здоровья, ну и вам полезно будет))) хорошо что сам диагноз вам не ставят, можно уменьшить потребление сладкого, ну и за питанием следить) То что у вас от любой конфеты будет сахар скакать бред, я три года сахар не ем, иногда позволяю шоколадку/торт и кровь всегда хорошая.

У меня наоборот на голодный желудок 5,3-5,4 а через час после еды 4,9-5,3 максимум. Поставили ГСД, придерживаюсь диеты, но всегда хочу есть

ГСД- это не к гинекологу, ГСД- это к эндокринологу. Поэтому, что говорит ваш гинеколог по данному вопросу делите на пять ) Она перестраховывается ,а вы идите к тому кто в этом деле "собаку съел". Такая строгая диета, пять раз делать измерения , да еще без поставленного ГСД- да она маньячка какая то. Мне во время беременности ставили ГСД. Потому : измерения сахара дважды в день ( до и после завтрака через час), отказ от вредных продуктов. Эндокринолог дала мне просто золотой совет -проверять продукты ( на что есть реакция) .Съели и через время замерили. Таким образом я выяснила, что мне можно и сладкий чай, и даже конфетку. Но пришлось совсем отказаться от картофеля, белого хлеба и черешни- показатели сразу взлетали. Вы тоже можете таким образом подстраховаться- это удобно, эффективно и голодом не сидеть. Надеюсь, что вы в случае нужды попадете к хорошему эндокринологу и ваша беременность будет наиболее комфортна. Если вводить ограничения- то по показаниям, а не из рубрики " запретить все -просто на всякий случай"

Нормальные у вас показатели! А вот то, что исключить надо, так это вашего врача... 😶 У меня до беременности был сдан этот тест, и я его не прошла. Там аж красным светится!)) Просто исключите печенье и сахар в чае. Удачи!))

Тогда проводите 2-3 разгрузочных дня в неделю: на завтрак обед и ужин едите только фрукты и овощи сырых или приготовленных, но без масла. За такой разгрузочный день вы теряете 270-300 г. Это не вредно, а чрезвычайно полезно, надеюсь я сумела вас убедить!