Я вот задумалась о том, что я витамины толком вообще не принимала, ну витамин С, иногда аквадетрим себе накапывала, а чтоб заранее ударную дозу… как то нет, сегодня 1й день как перенесли мою крошку, решила купить фемибион1 и продолжу Д пить.
Это вообще критично? Или есть такие как я, кто на эту тему не парился?
Поддержка витаминами До и После переноса
Москва
Фолиевая кислоту, йод 200-250 и витамин д 2000 можно пить смело. Только поможете своему организму.
0
16.08.2022
Ответить
Москва
J Sha , да самое время!) начинайте прямо с сегодняшнего дня. Фолиевую 400 обязательно, для нервной трубки малыша она необходима. Йод для щитовидки. Витамин д профилактическая доза, тоже не помешает.
0
16.08.2022
Ответить
Москва
J Sha , лучше сдать кровь на витамин д 3 и подобрать себе дозу исходя из анализа
0
16.08.2022
Ответить
Москва
Игритт, мне вот тоже кажется что витамин д3 в избытке то может совсем на пользу не идти… короче ясно что ничего не ясно. Устала я уже кровь эту на все подряд сдавать😣
0
16.08.2022
Ответить
Москва
фольку в профил. дозе -400 надо начинать пить еще на этапе планирования, остальное не так важно. д я пью постоянно не один год, при положит хгч добавите йод. поэтому, не переживайте
0
16.08.2022
Ответить
Москва
Юлия, ну то что сейчас начала Фемибион пусть будет же? Хгч пока не скоро сдавать
0
16.08.2022
Ответить
Москва
J Sha , я комплексы не люблю, в принципе ,всегда пью все раздельно - так удобно дозировку контролировать и не пить лишнее. но если вам так удобнее, смотрите, чтобы в нем фольки было 400, не меньше и пейте на здоровье
0
16.08.2022
Ответить
Иркутск
Я не парюсь по поводу витаминов)
Фолиевую кислоту пью. Начала пить где-то за месяц до начала протокола. Иногда забываю.
Сейчас лето, и в рационе много фруктов, ягод, овощей)
0
16.08.2022
Ответить
Москва
Анна , ну вот тоже надеюсь, что полезности я брала от фруктов и витамин Д от турецкого солнышка😄
0
16.08.2022
Ответить
Волгоград
Пью только фольку. По поводу всех остальных витамин, что г что ре, говорят поменьше химии и больше фруктов.
0
16.08.2022
Ответить
Москва
Не критично. Перед последней беременностью вообще никаких витаминов не принимала, про фольку вспомнила после положительного хгч.
0
16.08.2022
Ответить