Низкий АМГ, высокий ФСГ анализы как при менопаузе

Всем привет. Мне 37 лет, хотела узнать свой овариальный запас - узнала на свою голову. АМГ - 0, 23 - увидела ужаснулась, пересдала в другой лаборатории - 0,16, ФСГ - 30, 3. На узи в ЛЯ 4 фолликула, в ПЯ - пусто.
Цифры как при предклимаксе, цикл регулярный - 2 дня всегда считала погрешностью, до сих пор не могу понять, как я его могла не заметить симпотмы менопаузы). Теперь осталось узнать, если ли О (уже кажется, что вообще ничего нету). Я так понимаю, что с такими показателями мне светит примерно ничего (я не про квоту на эко), а про возможность иметь генетически своих деток. С мужем естественным способом не пробовали, всегда барьерная контрацепция. Пойду к Ре - сама не знаю, что хочу от нее услышать, по ходу только ДЯ. Муж говорит забей, давай попробуем естественно. Рыдаю 3 день без остановки, муж категорически против ДЯ, предлагает усыновление, как альтернативу. Ни у него, ни у меня своих деток нет. Я читаю про путь, который проходят девочки на пути к материнству, вы - настоящие героини.