Девочки скажите может у кого защемляло седалищный нерв?как то две недели назад начала ощущать дискомфорт чуть ниже пояснице в правой ягодице, сейчас боль прям при ходьбе, вот чувствую что защимляет нерв прям, и хожу с трудом и присесть с трудом, боль прям как зависит резкая такая, может кто сталкивался чем спасались?
Москва
У меня после родов защемило. Хромала месяц, наверное, из-за боли, пока свекровь не нашла в интернете упражнение. Я сделала один раз, и все прошло. Поищите упражнения.
0
20.10.2022
Ответить
Москва
Тоже бывает иногда. Немножко тянусь по типу с носка на пятку и перенос веса с одной стороны тела на другую, когда боль отпускает. Кажется, что легче. Упражнения лёжа не могу - живот мешает)) Плюс при ходьбе или если придётся стоять надеваю бандаж - тоже помогает.
0
20.10.2022
Ответить
Rose,
Мне бандаж medi помогает, как стала в нем ходить так про проблемы со спиной вообще не вспоминаю
0
21.10.2022
Ответить
Великий Новгород
Ничего не делала, отпустило где то дней через 5, а так с кровати даже встать нормально не могла и с боку на бок перевернуться. Надеюсь не повторится
0
20.10.2022
Ответить
Туапсе
Есть упражнения и разминать прям костяшки кулака. Меня только это спасло. Дня за 3 отпустило
0
20.10.2022
Ответить
Чебоксары
Есть упражнения для снятия боли, посмотрите на Ютуб, пока только так спасаться можно, после родов пройдет.
0
20.10.2022
Ответить
Кисловодск
У меня было такое же защемление, упражнение давали временный эффект. А помогло одно - роды)
0
20.10.2022
Ответить