Добавки для улучшения качества ЯК

Все почти пила, все с айхерб заказывала. И маточное молочко пила, хоть и не рекомендуют(раньше наоборот рекомендовали). Колола и овариамин. И ещё витамин а раньше рекомендовали пить, тоже кстати с айхерб заказывала. Короче куча денег в мусорку и не сбывшиеся ожидания(

Мой вам совет не пейте эти пустышки , у вас есть фолликулы, собирайте, оплодотворяйте и морозьте эмбрионы пока есть, что пунктировать.

Сложно сказать помогает или нет, сидела 4 месяца на Q10, мио-инозитол от солгар, витамин Д. Из 11 эмбрионов 8 отличников, 3 хорошиста.

Для одних бесплодие - беда, а для других - золотая жила. Таких авторш, нутрициологов, блогерш и даже врачей, которые рубят деньги на таких как мы - очень много. Ведь мы готовы хвататься за любую соломинку. Я больше 3 лет пила всякие витамины и добавки, странно, что в списке нет витамина Д (пару лет назад он был вообще от любых бед)). На инозитол тысяч 30 потратила, ведь по рекомендациям надо от 4 грамм в день. В итоге получила аж 6 эмбрионов, но ни один из них не прижился. Ко второй стиме даже на фольку забила, так меня все эти колёса задолбали, получила всего 3 эмбриона, но в итоге успех. Так что все эти дорогостоящие витамины - просто деньги в унитаз)

Маточное молочко рекомендуют репродуктологи в Сингапуре). С мелатонином и NAC надо быть поосторожнее в перименопаузе. А в целом эта книга - бизнес на отчаяашихся)) по q10, r-ala, mio inositol есть довольно много исследований в ivf.

Я не использовала, просто поделюсь своим мнением. Думаю, что качество як ничем не улучшить, ведь если як несет генетическую поломку, то витаминами ее вряд ли исправить. Конечно, попробовать можно, в бою все средства хороши.
Улучшить качество спермы - однозначно можно, она же новая вырабатывается. А як с рождения с нами, они не обновятся.

В целом просто список витаминов. В Москве еда на мой взгляд обеднена всем чем только можно, да и вообще чтоб найти более менее надо изрядно поискать и позаморачиваться, что для работающего человека со средним заработком трудно. Поэтому принимать витамины в ритме большого города однозначно надо. Два года назад мы с мужем купили дачу в другой области (всего 250км), но тут другая еда, тут овощи, молоко, яйцо, мясо имеет вкус, просто имеет вкус. Я в Москве даже яица теперь не могу есть, я не имею ввиду домашние яица, самые обычные из 5ки. По поводу як, да саму як изменить видимо нельзя, но ведь нас интересует некий биохимический процесс в котором участвует не только сама як но и всевозможные жидкости и микро и макроэлементы, на которые мы как раз сможем повлиять корректируя свой образ жизни. Я читала что цинк очень важен для фертильности. Я его пила перед стимуляцией. Но все витамины в организме должны быть в балансе, например если пить железо, то скорее всего ему в компаньон нужны медь и тот же цинк, (не в смысле одновременно пить, а чтобы общий баланс не пошатнуть).

Когда попробуешь все на свете, то готов хоть что в себя запихнуть 😅

Можете смеяться надо мной, но мне помнится, что инозитол мне помогал больше клеток выращивать. А может совпало ))) что не исключено. Но вот сейчас я снова системно начала пить витаминов подборку и инозитол) посмотрим.

Интересно, а почему маточное молочко не рекомендуется? Принимала его. В нем столько витамин, что можно некоторые химические не глотать.

Дгеа принимала, мне не очень...Остальное тоже принимала....

Мне казалось, что все эти добавки помогают строго при какому-то одном диагнозе :/ у Фетисовой и Вовк в ИГ это мелькало лет 5 назад

В доказательной медицине не существует препаратов для улучшения качества як. Не ведитесь на рекламу и обещания чудес.

Практически все указанные вами добавки принимала. К сожалению, ничего не помогло улучшить, ни качество, ни количество