Девчули, делитесь лайфаками... 36+1 неделя.. Вчера с роддома только вышла...и опять отекаю... Я ж не могу на магнезии до родов сидеть... Бруснивер и морсы не берут...что можно ещё предпринять???Канефрон тоже не о чем... Вес попер сегодня провела пол дня в компрессионных чулках мне понравилось...
Лучший ответ
Москва
Ирина, поддержу вас, соль лучше убрать от слова "совсем". Канефрон толку не давал никакого
0
11.01.2023
Ответить
Санкт-Петербург
Дарья Ильина,соль минимум была сейчас без неё тогда попробую
0
11.01.2023
Ответить
Москва
Екатерина, ну я вот тоже не сказать что сильно объедалась соленым, но сдвинулось с отеками только после полного отказа...
0
11.01.2023
Ответить
Нижний Новгород
Мне помогало увеличение питьевого режима. Тогда организм не запасал воду. И ходьба
0
11.01.2023
Ответить
Санкт-Петербург
Светлана, да пью Я много.. А вот хожу по капле😔прям караул и сразу все видно на ногах
0
11.01.2023
Ответить
Нижний Новгород
Екатерина, тогда ходьба ещё и компрессионки. А так, как мне сказал один доктор, от отёков только роды помогут)))
0
11.01.2023
Ответить
Санкт-Петербург
Светлана, это да... Но не хотелось бы ноги как у слона...
0
11.01.2023
Ответить
Нижний Новгород
Екатерина, ещё пробуйте убрать все углеводы, хлеб, булки, сладкое. Ешьте еду практически такую же как в больнице. Соблюдайте режим питания, как там. Без соли и специй. И хорошо белки помогают, т.е. на ужин старайтесь кушать мясо какое-то или рыбу, паренны или варенные, и свежие овощи. Кушать лучше до 6 вечера. Если не можете терпеть, то за два часа до сна, последний приём пищи. Не ешьте йогурты, в них много сладкого, соответственно тоже все влияет на углеводный обмен. Кстати, можете посидеть на диете стол9, он для диабетиков, поэтому хорош сам по себе.
0
11.01.2023
Ответить
Санкт-Петербург
Светлана, все Я жить не хочу🤣🤣🤣боль.. В самое сердечко
0
11.01.2023
Ответить
Нижний Новгород
Екатерина, ну, тут каждый сам выбирает для себя)))
0
11.01.2023
Ответить
Санкт-Петербург
Светлана, да я понимаю... Приоритет один... Не могу сказать грешу сильно... Но булочки люблю... Перехожу на Кашки🥺
0
11.01.2023
Ответить
Копейск
Лежала в роддоме, ничего из перечисленного не пила, помогло пить меньше воды и еда в роддоме. Так как она почти не солёная. Отёки спали практически полностью, как начала пить меньше воды.
0
11.01.2023
Ответить
Копейск
MamaM, хотя до этого была уверена что вода наоборот нужна. Но результат показал обратное. Либо от организма зависит, либо все-таки эта теория не верна. Но в любом случае можете попробовать
0
11.01.2023
Ответить
Санкт-Петербург
MamaM, попробую.. Ну иногда У меня сушняк нападает... В роддоме за неделю -3 кг.. Сегодня +1 кг.. Завтра уже боюсь
0
11.01.2023
Ответить
да, компрессионки меня тоже выручали) в коленно-локтевой стоять, и аквааэробика для беременяшек. и обычной воды побольше пить. канефрон я тоже пила, когда беременная была, но не от отеков, а когда цисти разразился. хорошо помогал, а отеки по идее он и не должен снимать, во всяком случае в показаниях нет этого по инструкции
0
12.01.2023
Ответить
Москва
Про белок не забывайте. Белок выводит воду. Доедайте норму на кг веса.
0
11.01.2023
Ответить
Ульяновск
Меня спасал бассейн через день (+ спину хорошо разгружает) и ежедневные прогулки. Если погода плохая была и дома сидела - то всё - сразу отёк.
0
11.01.2023
Ответить
Санкт-Петербург
Татьяна, завтра наконец иду гулять) спасибо за отзыв
0
11.01.2023
Ответить
Здравствуйте! Соль, убрать соль!!! Канефрон мне в каплях ни о чем, а вот в таблетках лучше помогал