Как уговорить мозг не переживать по каждому шороху, с момента подсадки до получения результата ХГЧ?

Сегодня был перенос.

Это мой первый протокол. Репродуктолог сказала, что эмбрион хороший, все хорошо, но эмбрионолист выдадут только в понедельник. Весь протакол шла совершенно спокойно, не нервничала совсем. А сегодня стала бояться каждого шороха. По возвращению домой случилось расстройство кишечника, ре назначила смекту и оставила только рис, отварные яйца, отворное мясо, тосты и чай. Ну ок. Вроде стало легче. Но тут началась изжога, потом кольнуло в матке пару раз. Вот как перестать бояться каждого проявления своего организма? Боюсь пропустить что-то что можно исправить, чтобы помочь малышу.