Питание при беременности

Я ем все, что хочу, в первую неделю после очередного приема у врача, где мне грозят пальцем из-за веса) потом начинаю стараться приходить в норму и больше пить, чем есть, но тут включается муж и уже он начинает меня кормить) в общем, к очередному приему опять иду с повинной)

А так по рациону сейчас на красную рыбу и зерненый творог с вареньем тянет, мюсли с молоком люблю) и винегрет) можно сразу после мюсли)))

После 20 недели я литрами пила свежевыжатый апельсиновый сон, не меньше 5 стаканов день (как это в меня помещалось? Загадка), я так боялась, что дочка будет аллергичная, но остановиться не могла, но с малышкой все хорошо.

Еще тянуло на картошечку жаренную, гуляшик из говядины, бургеры, пиццы - я уничтожала все, что было в доступности🤭 но на моей малышке не отразилось никак

Всю Б тянуло на газировку, пила втихаря сначала, потом муж стал покупать сам и родители тоже, не ограничивала себя, ела все, могла даже выпить б/а пиво, тоже тянуло, а потом резко отвернуло. Как-то раз наелась хурмы до отвала, анализы показали повышенный витамин С, врач ругалась 😅

Да кушаю в принципе все, что и раньше. Ну на вредности порой тянет - тоже ем.
не переношу сладости : конфеты, торты, пирожное. Вот от этого вообще отвернуло) мой максимум это печенье, штрудель, домашний пирог как-то.

из пристрастий тоже по-разному было. Сначала тянуло на соленые огурцы/помидоры, капусту квашеную. Потом очень сильно хотелось есть апельсины, мандарины, яблоки. Теперь на корнишоны тянет😂

Я ем то, на что тянет, и что я смогу съесть. Те же каши по большей части или макароны - я просто не могу представить иногда, как ложку в рот кладу.

Супы идут на ура. Сезон шашлыков... и очень тянет на тортильи с фастфуда. Приходится ходить туда, где редко бываю, даже сама начала делать себе тортильи, благо грильница есть.

Я вчера сожрала целую пачку супер острых банановых чипсов из Таиланда🙈🙈🙈 ни о чем не жалею😂😂😂

В первом триместре не заморачивалась, потому что жор и дурноту лишь бы чем было победить. А вот сейчас снова постепенно возвращаюсь к ЗОЖ. Мне надо контролировать вес, так как наверняка опять будет гсд и риски пэ.

Ни че не контролировала🤷‍♀️

В начале беременности тоннами ела лимонные карамельки (вот тоже такие прям совдеповские). Потом ватрушки ко мне привязались с творогом)

Третий триместр был под флагом яблок и жевательной смолки) её заразу хотелось прям проглатывать и закусывать яблоком.

Итог 14 кг, но их в роддоме и оставила)

Ну семки там типа от изжоги и прочая фигня тоже были.

Из не продуктов, но то, что очень хотелось - это нюхать запах, когда в подъезде полы мыли😬 хлорка и мокрый бетон😄 прям выйду и нюхаю-нюхаю))

Вообще на эту тему смотрела передачу, где рассказывали, что если мать ест все подряд, то ребенку потом будет проще тоже есть все подряд, а если она избегает фастфуд и старается правильно питаться, то у ребенка будут трудности в переваривании того, что она не ела. И вывод был такой, что нужно питаться максимально разнообразно

пила колу почти всю бер.. она спасала от токсикоза.. люблю поесть фастфуд, дошик... с ребенком все хорошо... у меня был гсг,но ничего я не соблюдала..за бер набрала 5 кг всего с плодом...тапками не кидайтесть только

Почти никак не меняла своё питание в связи с беременностью. И никаких странных предпочтений не появилось))

Чаще овощи-фрукты, чем раньше. Но без фанатизма.

Муж балует красной рыбкой, креветками)

И кофе иногда пью - врач только про растворимый говорила, что ограничить, а про зерновой - ни слова)) И вкусности-сладости - без ограничений, когда хочется)

Пожимаю руку. Гадости в еде - наше все🤣🤣🤣

Вот буквально только что захомячила заказанную карбонару. Счастливая)))

Но а так, стараюсь есть то, что просит организм. И плюс, записываю, что кушаю за день.

Я на диете из-за диагноза гсд, тянет ровно на то, что запрещено разумеется )) . Но большой плюс ограничений в том, что очень маленьй набор веса (сейчас + 6 кг), а мои односрочницы набрали горааааздо больше, и им уже тупо сложно передвигаться. Ну и потом эти массы придётся как-то сбрасывать...

всю беременность была отвратительна любая еда. поэтому есть себя тупо заставляла. ела по часам и только то, что полезно

Ну особо не заморачивалась и не заморачиваюсь! 👍🏻 ем и пью всё, что хочу. Могу сейчас полезный творог с курагой, а вечером глотнуть у мужа пивка и заесть чипсой))) сегодня полноценно съем молочную кашу, куриный суп, красную рыбу, фрукты овощи, кефир, а завтра уже закажу пиццу и роллы, запью сладким соком))) малыш по узи всем хорошего веса, живот у меня не болит, запоров нет))) поэтому все Оки

Пока токсикоз есть ем интуитивно,что пойдет так сказать,до Б была на ПП. Сейчас от ПП только одни воспоминания)))

У меня в диете всегда есть "якоря": каша на завтрак, суп на обед и овощи в составе ужина. Вот съела, допустим, овсянку на завтрак и потом можно жирный бутерброд с песто или пирожное - всё что угодно! Фишка в том, что после каши много вредного уже не съешь - не поместится))

Ела всё, что хотела. По требованию фастфуд и кола,никаких диетах ни сидела. Но я и набирала мало, за беременность всего 9 кг. Родственники округлились глаза, когда я пила колу и ела чипсы. Доска родилась здоровой, всё скрининги и УЗИ отличные, УЗИ делала часто.

А мне всё время хотелось пепси, хотя я редко пью такие напитки)

Не сидела ни на каких диетах. Тянула на углеводную еду.