Консультация по витаминам

Очень хорошо поднимает ферритин, так как содержит уже все необходимое, фолианты, в12, вит С. Рекомендую, единственное, не дешевый.

Как хорошо было, когда можно было с Iherb заказывать без проблем, оттуда много витаминов срабатывали как надо.
Я тоже пью Детримакс давно, но постоянно по 5000 и покупаю только в аптеке, сдавала как-то был то ли 50, то ли 60 рез-т мой, вот буду скоро снова сдавать. Можно Вигантол попробовать вместо него попить, он сейчас есть в продаже.
Ферритин отлично поднимает комплекс HemaPlex с Iherb, у нас он продается тоже по адекватной цене, кстати. Месяц пропить нужно. У меня ферритин после него в районе 50 был долгое время.
Ну про фолаты вам написали. По поводу гомоцистеина мне гематолог рекомендовала сдавать его за месяц до протокола, если высокий, то ангиовит на месяц, потом контроль и на фолаты переходить при снижении.

Фолаты пейте вместе с б12, гомоцистеин лучше снизится и удержится.

Витамин Д берите масляный, типа вигантол, детримакс у многих фигово усваивается. 2500 - поддерживающая дозировка. Сначала пьёте по 5000, восполнить запас, потом по 2000, а не наоборот.

Железо пейте с витамином С, усвоение пойдёт в разы лучше. У вас не такой плохой ферритин. То, что он должен быть равен весу, любят говорить натуропаты. У гематологов есть и другое мнение) он должен быть достаточным, и многим цифры в районе 30 достаточно. Если для беременности, можно и повыше, конечно, для запасов)

По поводу ферритина, если падает, надо пить постоянно. Всю жизнь… сама этим страдаю… у Вас фолиевая поднялась, потому, что пьёте ангиовит. Переходите на метилфолат, он снижает гомоцистеин и хорошо бы подключить в сорбиферу и метилфолату витамин В12, только в форме метилколболамина. Витамин Д можно выпить сразу большую дозу, если например забываете пить каждый день, желательно пить его с утра.

У меня конечно пониже витамин Д был 7.За 3 мес подняла только до 21,дозировка 10000 тыс.Поднимаю дальше.Потом пересдам ещё раз.Пью Вигантол,быстро заканчивается только,не успеваю покупать.На счёт Ферритина 4,5.,никак не могли поднять,искали причину,нашли, сейчас раз в год капельницы Феринжект только,через ЖКТ не усваивается.На всё есть причины.Остальные в норме витамины.Поэтому на счёт Ферритина,только поднимать,если причина не ясна,выяснить было бы не плохо конечно.

По поводу витамина Д - если надо его поднимать, то нужна доза 5000, а ещё лучше 10000. Тоже на Озоне покупали - какие-то американские витамины. По поводу фолиевой и гомоцистеина - я вчера консультировалась по этому вопросу у своей ре, она сказала пить фолиевую в виде фолата, например фирмы Солгар.

Сегодня ходила в аптеку за витамином д(принимала дэтримакс доза 2000 ме)А фармацевт в аптеке сказала что дэтримакс это не лекарственный препарат ,а просто бад,и посоветовала аквадэтрим в каплях

Могу сказать только по витамину Д. Для поднятия с такого уровня надо дозировку 10 000, потом перейти на 5000 и потом уже поддерживающую-2000. И смените производителя, возможно не усваивается именно этот.