Консультация по витаминам
Медикаменты, витамины (лечение,хранение, применение)Девушки, готовлюсь к третьей попытке, есть вопрос по витаминам.
Сдала в очередной раз гомоцистеин, витамин Д, фолиевую кислоту и ферритин.
Показатели такие:
- гомоцистеин 7,36 (в сентябре был 9,3, пила месяц ангиовит перед протоколом)
- витамин Д 20,94 (в прошлом июне был 29), все это время ежедневно пила детримакс в дозировке 2500 (ноябрь-декабрь по 5000). как это вообще возможно? Неужели детримакс подделка? (брала его на зоне)
- фолиевая кислота более 20 (при диапазоне 3,1-17,5). Пью фолиевую в комплексе+отдельно, суммарно дозировка 800мкг.
- ферритин в июне был менее 5, поднимала сорбифером, в ноябре был 74. С ноября сорбифер не пью, сейчас 28. То есть упал опять за каких-то несколько месяцев.
-В12 в норме, показатель 653,62 (диапазон 180-916)
Мне к гематологу с моими результатами? Год назад уже была у него, ничего толкового не сказал((
Может быть, что-то я делаю не так и нужно изменить подход в витаминотерапии?
Лучший ответ
Ксюха
Фолаты пейте вместе с б12, гомоцистеин лучше снизится и удержится.
Витамин Д берите масляный, типа вигантол, детримакс у многих фигово усваивается. 2500 - поддерживающая дозировка. Сначала пьёте по 5000, восполнить запас, потом по 2000, а не наоборот.
Железо пейте с витамином С, усвоение пойдёт в разы лучше. У вас не такой плохой ферритин. То, что он должен быть равен весу, любят говорить натуропаты. У гематологов есть и другое мнение) он должен быть достаточным, и многим цифры в районе 30 достаточно. Если для беременности, можно и повыше, конечно, для запасов)
19.04.2023
Ответить
Адель
Ксюха, Думаете, В12 начать пить, даже если он в норме?
"2500-поддерживающая дозировке". Как же так, Ольга Белоконь писала, что поддерживающая - 600-1200...
Получается, что, может, детримакс у меня и усваивается, но я все это время пила поддерживающую дозировку. Но все равно попробую другую форму выпуска, спасибо!
По железу меня пугает не показатель, а то, что он падает. Так он и до первоначального уровня в 5 единиц может упасть(( Я впервые его сдала в июне 2022 (после первого неудачного протокола), оказался менее 5. И я, и репродуктолог были уверены, что это накопленное снижение за всю жизнь. Я его подниму, и в дальнейшем все будет ок. Но нет, буквально с ноября до апреля он упал с 74 до 28
19.04.2023
Ответить
Ксюха
Адель , естественно, железо падает! Если у вас есть менструация, то пополнять запасы надо регулярно)) б12 участвует в усвоении фолатов и снижении гомоцистеина. Но если он у вас в норме, переходите на фолиевую в виде фолатов. Ну, Белоконь - не последняя инстанция😁😁 на самом деле поддержвтающая доза рассчитывается индивидуально, когда вы достигаете нормы по витамины Д, переходите на 1000-2000 в день и через какое-то время сдаёте если видите, что уровень не упал значимо, это ваша доза) если упал, повышаете, если ещё вырос, понижаете)
19.04.2023
Ответить
Оксана
Как хорошо было, когда можно было с Iherb заказывать без проблем, оттуда много витаминов срабатывали как надо.
Я тоже пью Детримакс давно, но постоянно по 5000 и покупаю только в аптеке, сдавала как-то был то ли 50, то ли 60 рез-т мой, вот буду скоро снова сдавать. Можно Вигантол попробовать вместо него попить, он сейчас есть в продаже.
Ферритин отлично поднимает комплекс HemaPlex с Iherb, у нас он продается тоже по адекватной цене, кстати. Месяц пропить нужно. У меня ферритин после него в районе 50 был долгое время.
Ну про фолаты вам написали. По поводу гомоцистеина мне гематолог рекомендовала сдавать его за месяц до протокола, если высокий, то ангиовит на месяц, потом контроль и на фолаты переходить при снижении.
19.04.2023
Ответить
Адель
Оксана, Да, про фолаты поняла, буду менять свою фолиевую.
HemaPlex попробую, спасибо!
А не подскажете, какой показатель гомоцистеина считается высоким? И 9 с хвостиком, и 7 находятся в пределах нормы, но ре с этим не согласился в прошлом протоколе.
Если за месяц сдавать, то тогда нужно самостоятельно назначить себе ангиовит, вот при выше какого показателя это делать?
19.04.2023
Ответить
Оксана
Адель , мне гематолог сказала, что целевой уровень ниже 7 , но написала, что разрешает вступление при уровне ниже 8. Вообще, если более 8, то месяц пить ангиовит - ее назначение.
19.04.2023
Ответить
Надежда
Сегодня ходила в аптеку за витамином д(принимала дэтримакс доза 2000 ме)А фармацевт в аптеке сказала что дэтримакс это не лекарственный препарат ,а просто бад,и посоветовала аквадэтрим в каплях
19.04.2023
Ответить
Адель
Надежда, Спасибо! Ох, эти капли, моя самая нелюбимая форма витамина Д. Но что делать, придется менять препарат)
19.04.2023
Ответить
KatrinaL
Могу сказать только по витамину Д. Для поднятия с такого уровня надо дозировку 10 000, потом перейти на 5000 и потом уже поддерживающую-2000. И смените производителя, возможно не усваивается именно этот.
19.04.2023
Ответить
Татьяна С
По поводу ферритина, если падает, надо пить постоянно. Всю жизнь… сама этим страдаю… у Вас фолиевая поднялась, потому, что пьёте ангиовит. Переходите на метилфолат, он снижает гомоцистеин и хорошо бы подключить в сорбиферу и метилфолату витамин В12, только в форме метилколболамина. Витамин Д можно выпить сразу большую дозу, если например забываете пить каждый день, желательно пить его с утра.
19.04.2023
Ответить
Адель
Татьяна С, Спасибо!
Пить не забываю, просто была уверена, что профилактическая доза 600-1200, а я со своими 2500 уже лечебную пью.
В12 у меня в норме, кстати, показатель 653,62 (диапазон 180-916).
Ангиовит я пила всего 1 месяц, курс, сейчас не пью его.
Поняла, мне нужно поднимать дозировку Д, менять препарат и менять фолиевую на метилфолат.
Ну неужели всю жизнь пить сорбифер, как же так, почему он не держится?
Если В12 в норме, думаете, также нужно и его начать?
19.04.2023
Ответить
Татьяна С
Адель , у меня ребёнок пьёт витамин д по 2000 как лечебную, врач назначил, по результатам анализа. Просто у нас врачи раньше пугали, что переизбыток витамина Д это ужас как плохо, НО какой там переизбыток 🤦🏻♀️ мы живем в такой климатический зоне, где пожизненный дефицит витамина Д🤣 Пейте по 10000, не бойтесь и вы увидите результат👌 А в12 нужен для усвоения железа.
19.04.2023
Ответить
Ксюша
У меня конечно пониже витамин Д был 7.За 3 мес подняла только до 21,дозировка 10000 тыс.Поднимаю дальше.Потом пересдам ещё раз.Пью Вигантол,быстро заканчивается только,не успеваю покупать.На счёт Ферритина 4,5.,никак не могли поднять,искали причину,нашли, сейчас раз в год капельницы Феринжект только,через ЖКТ не усваивается.На всё есть причины.Остальные в норме витамины.Поэтому на счёт Ферритина,только поднимать,если причина не ясна,выяснить было бы не плохо конечно.
19.04.2023
Ответить
Адель
Ксюша, Спасибо! В прошлый раз гематолог направил к гастро, я пролечила желудок, вроде все должно было стать ок(( А у вас поправить то, что через ЖКТ не усваивается, никак нельзя? Только пожизненно пополнять капельницами?
19.04.2023
Ответить
Ксюша
Адель , мне только капельно раз в год,атрофия в желудке.А она не лечится(воспаление снимается,но уже сама атрофия не уйдёт),только наблюдение и раз в год ФГС с биопсией по OLGA, 6 лет не могли понять в чём дело,пока один гастро не отправил на биопсию по OLGA .Так и затягивают болячки.
19.04.2023
Ответить
Татьяна С 
Очень хорошо поднимает ферритин, так как содержит уже все необходимое, фолианты, в12, вит С. Рекомендую, единственное, не дешевый.
Очень хорошо поднимает ферритин, так как содержит уже все необходимое, фолианты, в12, вит С. Рекомендую, единственное, не дешевый.
19.04.2023
Ответить
Адель
Татьяна С, То есть в этом препарате и фолиевая кислота есть, дополнительно ее можно не пить?
У меня, как я поняла, проблема не в поднятии ферритина. За месяц сорбифер его поднял с 5 до 42, а за несколько месяцев до 74.
Проблема именно в удержании. Как только перестала пить сорбифер, его уровень стал падать. Это ведь не нормально, пожизненно пить железо?
19.04.2023
Ответить
Татьяна С
Адель , нормально 😁 тут несколько вариантов, либо искать причину, но причина может быть банально в наших генах. У меня всю жизнь гемоглобин хороший, практически по верхней границе, но при этом ферритин всегда низкий, в районе 9, максимум 30 был, когда я пила курсом по 1-2 месяца. А когда пьёшь постоянно, поднимается выше
19.04.2023
Ответить
Татьяна С
Адель , да, там есть фолиевая, но доза 400, при планировании нужно 800 помоему
19.04.2023
Ответить
Адель
Татьяна С, Да, где-то 800, но остальное можно добрать не фолатами, а обычной фолиеваой, наверное..
19.04.2023
Ответить
Татьяна С
Адель , если у Вас нет мутаций фолатного цикла, то конечно пейте обычную фольку. Я сдавала анализ, у меня есть мутации в генах, поэтому только в форме метилфолат приникаю фольку.
19.04.2023
Ответить
Embri
По поводу витамина Д - если надо его поднимать, то нужна доза 5000, а ещё лучше 10000. Тоже на Озоне покупали - какие-то американские витамины. По поводу фолиевой и гомоцистеина - я вчера консультировалась по этому вопросу у своей ре, она сказала пить фолиевую в виде фолата, например фирмы Солгар.
19.04.2023
Ответить
Адель
Embri, Спасибо, уже поняла про фолиевую, куплю ее в таком виде.
А вы ее тут тут будете покупать? Нашла солгар на iherb, она там в 2 раза дешевле, чем у нас. Интересно, теперь есть какая-то возможность заказать на iherb...?
19.04.2023
Ответить