Как справится со стрессом и страхом?
Просто поныть... и получить поддержку или пинка...(((Всем привет. Как побороть страх предыдущей не удачной Б?
Идет 8 неделя. Вчера у меня случился нервный срыв. Грудь, то болит, то нет, то сдувается, то надувается. Вчера из-за моего стресса она практически не болела. Я не могла уснуть😑 и практически не поспала. В голове столько всяких дурацких мыслей 😭 как избавится от них? Бегала в туалет каждые 5 минут.
Встала в 4 утра в туалет и тут меня накрыла дикая тошнота. Был сильный рвотный позыв, рвать было не чем, т.к. вечером я практически не ела. Думала сейчас все органы выйдут через рот.
Как справится со стрессом? Можно ли поплакать, а то я сдерживаю слезы.
Можно ли успокоительные принимать?
УЗИ у меня в четверг.
Всем спасибо 🙏🏽
Лучший ответ
Алина
Сходите на платное узи день в день, чтобы не томиться в ожидании. А вобще признаки кроме груди есть? Токсикоз? Меня успокаивал каждое утро и если проголодаюсь, то в течение дня🤢многие ждут , когда он закончится, а с такой улыбкой ощущала этот токсикоз и спокойно на душе😂ну правда)чуть ли не с удовольствием бежала к белому 🚽
24.07.2023
Ответить
Юлия
Алина, в течении дня тошнота присутствует и утром тошнит.
У нас так просто на узи не попасть. Город маленький(((
24.07.2023
Ответить
Юлия
Алина, вообще сегодня первый рабочий день после двухнедельного отпуска. Посмотрим как я буду. Возможно я отвлекусь от всего этого и легче станет.
Но с утра мне уже легче чем вчера
24.07.2023
Ответить
Jane
Я боялась до самых родов, регулярные узи, допплер. Успокоилась только в день родов, когда мне живого ребенка отдали. За дочь сейчас так панически не переживаю
24.07.2023
Ответить
Restless mom
У меня до удачной, было 3 ЗБ, так что я вас понимаю, как только накрывает психоз, сразу одевайтесь и идите на платное УЗИ. Нервничать вредно, лучше каждый день на УЗИ чем нервничать.
24.07.2023
Ответить
Эмма
Картины по номерам! Вот прям от души советую)) Я их недооценивала, считала глупым занятием. Но теперь во время беременности - это лучшее средство для того, чтобы успокоиться.
У меня, к слову, за плечами замершая и внематочная, и поверьте, я вас отлично понимаю. Но сейчас совсем другая беременность - здоровая и благополучная! Советую повторять эту мантру почаще ❤️ И про картины не забудьте!)) На WB огромный выбор 🤌
24.07.2023
Ответить
Мария
Я такая же , первая беременность , эко , постоянно всякие страхи и мысли , каждый прием к Ги прошу узи , что бы видеть сердечко. Мне кажется я скоро с ума сойду или накличу плохого 😞
24.07.2023
Ответить
Алина
Сходите к психологу, попробуйте найти перинатального. Я ходила после выкидыша, помогло пережить. И уже в следующую беременность я была спокойна.
24.07.2023
Ответить
Елена
Попробуйте медитации
Смысл там в том, чтобы сознательно останавливать негативные мысли. Можно позитивные установки себе давать
Это скажем так работа с подсознанием
24.07.2023
Ответить
Ольга
Ох, я тоже такой пост создавала. Советы не помогли.
Боялась до самых родов. А потом доча родилась и я за нее бояться стала:)
24.07.2023
Ответить
Агния
У меня нет признаков Б. Грудь налилась и жор. Идет 11я неделя. Пару дней как сдулась грудь и пропал жор. Сегодня пришла к гинекологу и попросила посмотреть на узи, для спокойствия. Она спокойно отнеслась, сделала узи через живот, только сб посмотрела и все. Мне стало спокойнее. А она говорит радуйся, что Б легкая))
мне разрешили пить ромашку (если нет тонуса/угрозы) или магний б6 для нервов.
можно обратиться к перинатальному психологу, если уж совсем тяжко
24.07.2023
Ответить
Юлия
Агния, спасибо. Мне к гинекологу на прием только в пятницу, т.к. она в отпуске. Напишу ре. Может что посоветует
24.07.2023
Ответить
Юлия
Агния, жор у меня тоже есть, но видимо вчера из-за стресса я особо не ела🤦♀️
24.07.2023
Ответить
Агния
Юлия, не доводите себя. Чувствуете накатывает, идите на узи посмотреть сб. Не надо лазить часто, но через живот и только сб, почему бы и нет.
но если вам так тяжко, то возьмите сессию у перинатального психолога. Вам еще 9 мес ходить, надо навести порядок в голове
24.07.2023
Ответить
