Как научиться спокойно ждать?

Скоро вступаю в новый протокол, пришла к ре, сказала что было 7 неудачных переносов. Она ответила, что это прям дофига и спросила работаю ли я с психологом.

Я сейчас действительно занимаюсь с психологом, но пока не дошла до этой темы, которая меня просто разрывает.

Я не могу ждать, не умею! Когда жду результаты хгч. От подсадки эмбриона до 5дпп дни тянутся вечность, делаю тесты уже с 3дпп, по 10шт в день. Но всегда тесты остаются пустыми и беременность не наступает.

Когда тесты на 5-6-7 дпп пустые, начинаю искать информацию про позднюю имплантацию, хотя знаю здесь уже все посты наизусть) Каждый раз через поиск ищу у кого когда появились полоски.

В общем, тревожность жуткая. Эти дни ожидания просто невыносимы. Пытаюсь отвлекаться, работать, заниматься любимыми делами, но все-равно все мысли о прикреплении эмбриончика.

Сейчас будет новый протокол и я уже с ужасом жду эти дни ожидания хгч..

Девочки, как вы с этим справляетесь? Отвлекаться не получается. Понимаю что своей тревогой только врежу себе и малышу.

У меня была только 1 беременность (замерла правда), но тогда я забеременела можно сказать неожиданно)) Была на мальдивах и там не купить тестов.

Но всё-таки тогда я не заморачивалась и смотря на все мои неудачные попытки эко понимаю, что психологический фактор всё же влияет.

Как расслабиться и сбросить важность??