Подготовка к переносу и режим после?

В день переноса много ходила пешком - до клиники доехали на метро, обратно также и после в ТЦ - вкусно покушали. Потом в гости и домой отдыхать. Накануне переноса попалась статья, что считается лучше вообще не лежать после переноса. Потом обычный образ жизни - гуляла, работала за компом, по дому убиралась, в огороде потихоньку копошилась. На 5ДПП была уверена в пролете, резко испортилось настроение как обычно перед месячными. На 6ДПП сдала ХГЧ, пришел 22,3, включила режим ждуна, потом сдала только на 10ДПП (133). До токсикоза вела обычный образ жизни, единственное при любом потягивании - ложилась, иногда ношпу пила.

Совет - отключить голову и жить обычной жизнью, без физических нагрузок только. Тем более Вы уже на опыте, я на 3 перенос шла с уверенностью, что все получится, но в голове была цель сильно не радоваться, будет как будет. И вот когда я забила на все, все и получилось. Даже с хорошо растущем хгч и узи я все равно бурчала, что может все что угодно произойти. Так что, гуляйте, кушайте фрукты, витамины и наслаждайтесь жизнью!

Не могу пока судить о победе протокола, но тесты полосатят, надеюсь все будет хорошо. У меня 2 крио, в первом не было даже имплантации. В день переноса отдыхала, лежала, смотрела сериалы, вечером вышла на прогулку. В остальном, все как обычно. Домашние дела и все. Старайтесь гулять по чуть чуть хотя бы каждый день, чтобы было кровообращение 🙏 Удачи вам 🍀

В победном протоколе вела обычный образ жизни. На следующий день после переноса вышла на работу. Работаю с учетом дороги с 7: 30 до 19: 30. В выходные гуляла. В общем от образа жизни результативность переноса не зависит.

Не поднимала больше 2-3 кг, не бегала, как угорелая) а так обычный образ жизни, гуляла, завязывала шнурки, чихала)))

<Удачный перенос> До переноса: каждый день бегала, качала пресс (для улучшения кровообращения и наращивания эндометрия) После переноса: пешая прогулка с самого утра до позднего вечера на следующий день <Пролетный перенос> До переноса: ничего После переноса: ничего, старалась больше лежать

Там где я себе говорила: живу обычной жизнью - не было имплантации даже. Самая длинная беременность, но ЗБ была именно когда максимально берегла себя, взяла отпуск после перероса(правда чуть с ума не сошла дома сидеть, ещё и это был февраль-март). Думаю в следующие разы буду беречь себя на максималках

Жить обычной жизнью, но тяжело физической активность не заниматься (то есть спорт пока убрать, прогулки по 20 тысяч шагов тоже, тяжелое не поднимать, ну и половую жизнь пока отодвинуть)

Не лежала никогда,ни в пролётные переносы ни в удачные, всегда ходила на работу,в удачный даже с мужем супружеский долг исполняли 😄