Вот у меня после каждого переноса с 5-го примерно дня наступают приливы страха .
как паническая ататака, они постоянные , до дрожи в ногах , вечная тревога внутри от которой никуда не деться .
у кого-то было так же ?
пила магний , не помогает
Лучший ответ
Елена
Мама девочки (11 месяцев), планирую беременность
Москва
Может это банальный ответ, но мне помогает работа с головой: я запрещаю себе думать про эту тему. То есть как только начинаю думать, как там бусинка, что будет, загадывать, то отрубаю эти мысли и насильно начинаю думать о чем-то другом, что первое приходит в голову. И еще я перекладываю ответственность за результат на Бога, вселенную и тд. То есть убеждаю себя, что я сделала все, что могла, всех попросила о помощи, выполнила указания врача и пр., дальше я ни на что повлиять не могу и убеждаю себя, что тогда не стоить тратить на это нервы.
0
22.11.2024
Ответить
Смоленск
Аналогичная ситуация. Всё нормально, а с 5 дня как вселяется в тебя просто что-то. Каким-то неадекватным становишься из-за этих гормонов. В этот раз старалась себя максимально сдерживать, уже 3 пролёта было. Но естественно нужно же было тест на 7й день купить и увидеть одну полоску( Наверное, опять пролёт будет, расстроилась немного, но надежду не теряю) Все возможные комедии пересмотрела, отвлекает)
0
23.11.2024
Ответить
планирую беременность
Челябинск
У меня также👋Я думала, что третий перенос и я уже "опытная" и не буду эмоционировать, но нет- первые 5 дней держусь и все....паника, тесты, страх и ни о чем другом и думать не могу....
0
22.11.2024
Ответить
Мама мальчика (10 месяцев)
Москва
Это сильное нервное напряжение находит так выход через тело. Ничего страшного, не опасно) Мне помогает дыхание на 4 счета: вдох - 1 2 3 4, задержка дыхания -1 2 3 4, выдох -1 2 3 4 и задержка дыхания -1 2 3 4. Минут 5-10 и становится спокойнее. Еще поищите в ютубе есть Релаксация по Джейкобсону (30 минут). Это метод научно доказан, очень хорошо помогает от нервного напряжения. Меня в этот перенос очень спасало)
0
22.11.2024
Ответить
планирую беременность
Челябинск
Во, у меня в этот раз была такая фигня. Бл@@ я думала всё.... уеду в психушку...
Отпустило наверное через месяц после переноса. Но я постоянно работала над собой и своими эмоциями
0
22.11.2024
Ответить
Мама двоих (18 лет, 1 год), планирую беременность
Каменск-Шахтинский
Всех,думаю,так телепает до положительного хгч,потом до сб,потом до родов
0
22.11.2024
Ответить
планирую беременность
Ташкент
А вы знаете, что конкретно вас тревожит?
0
22.11.2024
Ответить
планирую беременность
Казань
Станислава, просто паническая атака, например кушаю пирожное , сижу смеюсь и в моменте чувствую сильный страх .
0
23.11.2024
Ответить
планирую беременность
Ташкент
Нана, за паникой часто стоит, какой то страх. Даже не такой «а вдруг не получится?», а часто «вдруг получится?», особенно у ЭКОшниц, потому что мы так сосредоточены на достижении беременности, что забываем о том что реально нас ждет.
Я не говорю, что у вас так. Но может поработать в этом направлении и там что-то найдется.
0
23.11.2024
Ответить
планирую беременность
Казань
Станислава, спасибо, даже не думала о таком варианте
0
23.11.2024
Ответить
Мама двоих (14 лет, 1 год), жду мальчика, 28 неделя
Москва
Потому что страх пролёта, до 5 дня ещё есть надежда, а потом при отрицательных тестах надежда тает и привет паническая атака. Это у многих так
0
22.11.2024
Ответить