Кризис в отношениях с дочкой

Девочки привет, с приходом месячных настроение скачет, не могу сдержать себя порой, постоянно взрываюсь, нервничаю, раньше прекрасно себя контролировала, а в эти дни как будто накатывает волнами злость и раздражение. И у дочки кризис двух лет, и как то нашла коса на камень, и нет нет в эти дни я на нее кричала иногда. Позавчера мыла посуду, она пришла просить мультики в тридцатый раз за день, я ограничиваю, много не даю смотреть. Началась жуткая истерика, я попробовала отвлечь, обнять просто посидела рядом, не помогло. Ну я и встала продолжила мыть посуду, на что она подошла и укусила меня за ляжку до крови. Я от неожиданности и от боли ударила ее по попе и по спине, она так прижалась, сказала мама и обняла за ноги, у меня сердце сжалось,я ее обнять хотела она опять оттолкнула, и тут пришла няня и забрала ее играть и успокоила. И с этого времени уже два дня она все хочет делать с ней и одевается и на дневной сон с ней хочет спать, меня отталкивает. Я не знаю что мне делать как вернуть ее доверие, у нас очень теплые с ней отношения были, я редко когда голос повышаю на нее в основном пытаюсь договориться, но эти пару дней моих перемен настроения как будто подорвали наши отношения, я не знаю как вернуть все как было

P.s. в разделе категория сообщества психология выходят категории эко