Спорт после пункции

Девочки, у кого когда после пункции фолликулов началась спортивная жизнь, занятия спортом в зале? У меня пункция была 6 дней назад, но тк пункция прошла рано, док назначила утрожестан на 10 дней, чтоб нарушение цикла не было. Половую жизнь сказала отложить до начала менструации, и спорт тоже. После того как месячные придут, спортом спокойно можно уже заниматься? У меня взяли всего 9 фолликулов если что, 7 из которых зрелые..И через сколько после пункции вы сделали узи малого таза? Меня док уже через 3 дня после пункции посмотрела, тк была кровь немалая в день пункции, как домой вернулась..сказала что один яичник уже в норме, второй пока большой, но с него и было в основном все взято.. нужно ли делать узи с наступлением нового цикла?