Девочки, пишу просто, если кто то захочет, можете что то написать. Послезавтра криоперенос, у нас уже есть доченька, в 22 году 1 июня мне ее перенесли и вот ей уже 2,2. Честно сказать, особых надежд не возлагаю, придерживаюсь нейтралитета, в принципе я всегда этого придерживалась, дабы потом не страдать сильно. Буду рада вашим пожеланиям и беременным чихам)))) Еще есть один такой момент, лететь мне на перенос почти 9 часов прямым рейсом и столько же обратно, я конечно же жуткий аэрофоб, уже неделю не могу спать спокойно, думаю о полете, страшно, этот страх пока что затмевает все ожидание переноса. Девочки, кто тоже боится летать, как вы с этим справляетесь? Может что то подскажете?)))
Очень много пробовала разного. Дыхательные техники. Курсы там всякие. Но вот не помогало. На курсах так вообще ерунда какая-то, просто рассказывают про то почему турбулентность случается. Почему двигатель работает с тем или иным звуком. И пыталась читать статистику, что самолет самыей безопасный транспрот и все такое. Переслушала все черные ящики доступные на ютубе. Думала может так поможет. Общалась в чатах разных (да вот только еще больше разгоняет тревогу и стресс). В общем все что пробовала было бестолку. Еще упражнение давали на курсах, типо щелкайте себя резинкой по запястью чтобы в чувства привести. Ну ок. Только вот не работает. В общем нашла в какой-то момент психолога, работает с аэрофобами (я 11 лет страдала от этого страха полетов). С ним за 6 встреч справились. Сейчас летаю в удовольствие, уже всю страну облетала. Если что могу посоветовать к кому обращалась, я сначала хотя и не верила, но мне прям очень помогло.
0
12.05.2025
Ответить
ДАРЬЯ, он со своими курсами и индивидуальной работой вообще не помог. Мы с мужем столько денег отвалили за это все. По итогу 10 личных сессий сказал что "у вас особый случай".
Я общалась с многими, ну может 10-20 человек, кто проходил его курсы и вот у всех остался страх.
Нашла случайно другого психолога, но не Алексей помог.
0
14.05.2025
Ответить
Уфа
Я желаю вам удачного переноса и чтобы это всё закончилось рождением малыша 🙏🏻✨ почему вам 9 часов лететь? Куда или откуда вы так далеко направляетесь для переноса?
По поводу перелётов, я раньше тоже боялась, а сейчас даже нравиться стало)) советую вам закачать в телефон заранее какую нибудь аудиокнигу или медитацию 😌 Вслушивайтесь в смысл, расслабляйтесь)
Ну или ещё мне раньше помогали мысли о том, что звёзды летают на гастроли чуть ли не ежедневно и с ними всегда всё хорошо 😄 Так уж всегда думала, что это самый надёжный вид транспорта и в данный момент в воздухе тысяча самолётов и все они благополучно приземляются 👌🏼 После переноса старайтесь сосредотачиваться на хороших мыслях, нервничать не нужно, всё будет хорошо 🫶🏼
0
16.04.2025
Ответить
Южно-Сахалинск
Алёночка, я полечу с Сахалина в Москву и обратно. Вообще я с 21 года начала путь ЭКО, летала сначала в Питер, потом в Москву, с мужем, потом на перенос одна летела в Москву, да и до этого тоже летала не раз и всегда со страхом. Буду стараться успокоиться. Спасибо)
0
16.04.2025
Ответить
Минск
Думайте только о хорошем🙏
Летать обожаю
Удачного переноса и здоровой беременности 🙏
Пить ничего нельзя из таблеток, а так успокаивающее помогли бы при полёте 🙏
0
16.04.2025
Ответить
Сочи
Успешного переноса!
По поводу перелета - постарайтесь загрузить мозг мыслями типа "до какой скорости разгоняется самолет, чтобы взлететь и можно ли на другом виде транспорта разогнаться по земле до такой скорости?" или "над чем сейчас пролетаем? Что вижу из иллюминатора - какой город, край, реку и тп.?"
0
16.04.2025
Ответить
Москва
Просто во время полета напоминаю себе, что я в транспорте из точки А перемещаюсь в точку Б )) И читаю.
Удачного переноса!🤞
0
16.04.2025
Ответить
Южно-Сахалинск
Карна, Спасибо, обязательно попробую себе об этом напоминать)))
0
16.04.2025
Ответить
Санкт-Петербург
Прекрасного вам путешествия: вам при перелете, малышу - при переносе 🌸 Пусть всё сложится удачно 🌸❤️
0
16.04.2025
Ответить
Раменское
Удачи на переносе! Пусть малыш крепко держится за маму !!!
0
16.04.2025
Ответить
Барнаул
Удачного переноса и легкой беременности ! У меня тоже скоро будет подготовка к переносу.
0
16.04.2025
Ответить
