Всем привет! Наконец-то я дождалась начала нового цикла и надеюсь, если все будет хорошо , на перенос в этом цикле 🤞🤞🤞Планируется перенос в естественном цикле, уже записалась к доктору на визит на 8 день цикла для начала отслеживания овуляции. Девочки, поделитесь, кто как готовился к переносам? Как увеличить шанс на успех? Может кушали что-то особенное?)))) Прогулки, массаж и т.д..? Это первый в моей жизни перенос, опыта никакого, делитесь вашими секретиками успешных переносов 🤗🤗🤗
Смоленск
Обычный образ жизни) только в рацион добавила чуть больше фруктов, тыкву и корицу в кофе
0
07.07.2025
Ответить
Воронеж
Катенька, точно, совсем забыла про тыкву 👍 надо тоже добавить тыквенный сок
0
07.07.2025
Ответить
Смоленск
Клавдия из Сочи, ре моя сказала, что помимо витаминов она благоприятно действует на рост эндометрия
0
08.07.2025
Ответить
Воронеж
Клавдия из Сочи, я тоже пробовала, и действительно, в цикле в котором пила тыквенный сок ( по литру в день, покупала обычный в бутылках в пятерочке), эндометрий был пышненький, трехслойный, хороший
0
08.07.2025
Ответить
Серпухов
Витамины пила Solgar Prenatal Nutrients, Витамин Д 10000, К2 100 мг (у меня дефицит вит. Д по анализам), Омега 3 1200 мг, Фолат 800 мкг.
Много ходила пешком для кровообращения, минимум 10000 шагов в день.
0
07.07.2025
Ответить
Воронеж
Оксана, спасибо!❤️ Тоже буду ходить пешком, так как работа все время сидя за рулем, надо разогнать кровоток чувствую...
0
07.07.2025
Ответить
Серпухов
Марина, да, у меня тоже сидячая офисная. На обеде делаю два круга вокруг завода. На месяц перед переносом покупала абонемент в зал, чтобы даже в случае плохой погоды у меня отговорок не было))
0
07.07.2025
Ответить
Москва
Ничего специального не делала. Пила витамины, которые врач прописала, жила обычную жизнь. Перед переносом наелась роллов от души)))) теперь муж пообещал, что на выписку из роддома закажет мне большой сет😄
Удачи Вам! Пусть перенос будет победным❤️
0
07.07.2025
Ответить
Екатеринбург
У меня тоже был крио в ЕЦ, никак не готовилась, продолжала пить витамины, за день до переноса напилась разливного пива с рыбкой и чипсами)))) мужу сказала- дай кайфануть на последок 😁ведь год еще минимум не попить пива
0
07.07.2025
Ответить
Оберхаузен
Я сдала анализ на ферритин, витамин д гомоцистеин и судорожно устраняла дефицит)) пропила курс лактобактерий для микробиоты, лежала на коврике Кузнецова и ходила очень много. У вас сейчас золотое время, постарайтесь сделать и съесть то, что хочется и нельзя при беременности и гв.
0
07.07.2025
Ответить
Уфа
Я ничего особенного не делаю- наслаждаюсь жизнью) хочу прийти на перенос в максимально отдохнувшем и расслабленном состоянии 🧘🏻♀️
0
07.07.2025
Ответить