Творог с йогуртом со злаками взбила блэндером, ягода банан
Лучший ответ
Комсомольск-на-Амуре
miez miez, написано в интернете можно творог, банан ягоды йогурт 😭 сахар не ложила
0
19.08.2025
Ответить
Санкт-Петербург
кира коренева, я бы не отнесла это к диете. На личном опыте и опыте общения с нутрициологом еще до беременности. Сейчас тоже думаю как и что сокращать и менять. Бананы точно нет , молочку в основном козье или овечье.
0
19.08.2025
Ответить
Санкт-Петербург
кира коренева, ягоды хорошая тема, больше всего подходят к диетам (конечно в виде варенья;)
0
19.08.2025
Ответить
Санкт-Петербург
кира коренева, НЕ в виде ))) варенья . Не куда-то пропало ))) чисто ягоды без сахара я имею ввиду
0
19.08.2025
Ответить
Санкт-Петербург
кира коренева, я сама варенье люблю. 😻 Клубничное … да с тостом с маслом )) эх
0
19.08.2025
Ответить
Санкт-Петербург
miez miez, чем козье лучше коровьего? Читала у врачей, что больших отличий и бОльшей пользы нет.
0
19.08.2025
Ответить
Санкт-Петербург
Екатерина П, там меньше лактозы. Тоже есть, но меньше. Соответственно меньше сахара. По себе это вижу по коже и всяким прыщам, хотя в целом у меня нет лактозонеперносимости.
0
19.08.2025
Ответить
Ростов-на-Дону
А почему диета? У вас гсд?
Или просто набор веса?
Перечитала ваши посты, немного запуталась
0
19.08.2025
Ответить
Комсомольск-на-Амуре
Екатерина, набор веса, посчитала гиня за месяц 5 кг.в целом за 26 недель 11кг набрала , вставала на учет 50кг сейчас 61кг. Она сказала диета
Про гсд это я сдавала гтт, перед глюкозой показания 5.7- но нам всем кто сдавал показалось ,то у нее он подтупливает, тк 10 чел было и у всех одинакового +- .
Но диабета никогда не было.
0
19.08.2025
Ответить
Ростов-на-Дону
кира коренева, ничего плохого в таком случае в вашем полднике не вижу. Если есть проблемы с инсулином, тогда да лучше более насыщенное белками и жирами питание думаю. И добавить вместо банана в ваш творог например орехи.
0
19.08.2025
Ответить
Санкт-Петербург
У вас есть проблемы с гсд? Я просто не понимаю, почему все из-за банана возбудились. Если хотите не набирать, то считайте калории. При беременности питание должно быть сбалансированным, но не голодным.
0
19.08.2025
Ответить
Комсомольск-на-Амуре
Дарья, нету гсд) самое тяжелое соблюдать диету)
0
19.08.2025
Ответить
Санкт-Петербург
кира коренева, я банан в диетах люблю. С кофе, вместо сладостей👍и сытость он даëт. Но смотрите по себе, я за подсчет калорий.
0
19.08.2025
Ответить
Волгоград
кира коренева, если вы худеете, то сладкое и фрукты нужно в первой половине дня употреблять.
0
19.08.2025
Ответить
Вы вроде про диету писали .. банан это прям уфф по мне как за ее пределами ;)
А творог это лактоза и тоже сахарок не плохой…