Неделю назад делали пункцию. Сейчас в целом нормально, но не знаю как помочь со стулом. За эту неделю только 1 раз ходила по-большому, 3 дня назад. И сейчас будто живот болит, но позывов таковых не было. Думала, вдруг вздутие, так как ощущаю дискомфорт, но вроде это не вздутие, а из-за стула.
Подскажите пожалуйста, кто как нормализовал свой стул после пункции?
Может ещё нужно добавить физические нагрузки (упражнения, растяжки)? И вообще, уже можно заниматься йогой и т.д.?
Раменское
Добрый день! Лучше попробовать решить данную проблему, скорректировав питание. Многим хорошо помогает два киви натощак. Пить побольше жидкости, увеличить потребление клетчатки, убрать газообразующие продукты и ограничьте продукты, замедляющие опорожнение кишечника. К ним относятся белый хлеб, сдобная выпечка, рис, манная крупа, бобовые, жирные сорта мяса и рыбы, копчёности, консервы. Также важен режим питания. Ешьте 4-5 раз в день небольшими порциями, избегайте больших перерывов между приёмами пищи. Неотъемлемой частью является физическая активность, нужно побольше гулять, если нет противопоказаний со стороны репродуктолога. Из препаратов вам разрешен «Дюфалак», но перед приёмом лучше проконсультироваться с вашим лечащим врачом.
Новосибирск
После пункции вообще рекомендована бессолевая белковая диета и большое количество жидкости. Я в стимуляцию принимаю лактобактерии всегда чтобы помочь организму. При отсутствии стула 2 дня ставлю свечку глицериновую.
Ну, во-первых, вернуть нормальное питание, водный режим. И энтеролактис пропить хорошо было бы, мне помогал в свое время от запора. Брала форму дуо, это саше. Кишечник после него идеально работать будет.
Правильно вам пишут, пробуйте естественным путем. Массаж живота делайте. Чернослив свекла хорошо помогают
Москва
Свекла? Тыква? Больше овощей? Если это не помогает, то дюфалак?
Фитомуцил , вода Донат с магнием , на крайний случай микролакс можно . Пить много много воды , диета . Свекла , чернослив , киви )