Подготовка к Криопротоколу,4 попытка

Девочки всем привет👐сделали наконец-то 3 попытку ЭКО крио протоколе в ец короткий, и просто пролет в итоге(расстроились конечно с мужем( у нас остаётся ещё один эмбриончик уже после НГ будем делать подсадку, и вот теперь думаю как подготовиться, в 1 попытку были просто фолиевая 400, Фемибион 1 и витамин D 2000 вроде ток эт пила при подготовке в итоге также просто пролет, на 2 попытку пила перед посадкой за 2 месяца полезные жиры,омега 3, масло примулы, фолиевая 800 г и витамин д, Фемибион 1 вроде тоже был эмбриончик прикрепился был свежий протокол, но в итоге внематочная( 3 попытка за несколько месяцев пила витамин д 4000, витамины Солгар для планирующих, метафолин 800 solgar(та ж фолиевая ,лучше усваивается),и для вен чтот прописали таблетки уже забыла название вроде и кровь они заодно разжижали, в 4 попытку думаю также добавить полезные жиры ещё омега 3 и масло примулы, и такой момент ещё в 1 и 3 попытку максимально осторожничала, никаких нагрузок и т.д ,а во вторую когда прикрепился вообще никаких рекомендаций не соблюдала вот теперь и думаю ,наверн надо также забить в 4 попытку на все ходить в зал на беговую дорожку хотяб и плавание, кто что думает?кто как готовился к удачным протоколам?предстоит также криоперенос,и ещё в 3 попытке в поддержке помимо дюфастона или Утрожестан что было в двух предыдущих попытках добавил врач 2 укола каждый день Пролютекс и Клексан