Криопротокол, как готовились?

Если хотим начать криопротокол в этом году, то нужно ли начать заранее как то готовится? Нашла записи назначений моего ре перед победным протоколом, вот по ним и хочу начать. Делала у Коссович в Маме, на крио пойду к ней же. Или сначала к ней на приём пойти, а потом с ней решить что мне надо в этот раз из подготовки? Кто имеет опыт свежего протокола и потом крио через несколько лет, у вас подготовка была разная или одинаковая?