планирую беременность
Москва
Витаминные комплексы в 1 триместре
Всем здравствуйте! Подскажите, кто-то какие-то витаминные комплексы принимал в 1 триместре? Типа элевета, фемибиона. Или возможно есть что-то получше? Мне не нравится что везде в составе железо и йод, от первого мне вообще плохо, а второй даже начинать страшно с АИТ)
Лучший ответ
Екатерина
Мама двоих (20 лет, 4 месяца)
Иркутск
Зачем вам комплексы? Это абсолютно бесполезная вещь, так как многие макро- и микроэлементы не дружат между собой, а в некоторых случаях еще и вредная.
Пейте фолиевую в форме метилфолата 400 мг, витамин Д (дозировка в зависимости от ваших значений в крови) и магний (мне больше всего нравится хелатная формула. Дозировка при беременности не меньше 1200). Остальное по вашим анализам крови. У меня анемия латентная была, я пила железо с кофакторами всю беременность. Также курсами пропивала тройную омегу.
0
19.03.2026
Ответить
планирую беременность
Москва
Екатерина, да я понимаю, боюсь пропустить где-то дефициты( У меня тоже скрытая анемия но железо вообще не могу принимать, никакое.
0
19.03.2026
Ответить
планирую беременность
Москва
Екатерина, потому что я не могу ходить в туалет, начинается вздутие, тошнота, рвота, воспаление. Железо кормит все патогены в ЖКТ и воспаляет его, если и так были проблемы.
0
21.03.2026
Ответить
планирую беременность
Москва
Эмма, было много статей на тему, что в этих комплексах маленькая концентрация всего, часто вообще непонятно какая. Железодефецит при беременности таким точно вряд ли получится покрыть. Вы пробовали Gentle iron?
0
19.03.2026
Ответить
планирую беременность
Москва
Матильда, а мне от любого железа плохо, в том числе айрона от солгар. Если будет прямо анемия думаю сделаю капельницу, только такой вариант.
0
21.03.2026
Ответить
Мама двоих (20 лет, 4 месяца)
Иркутск
Эмма, ого. Сочувствую вам. Прямо на все формы такая реакция? Я долго подбирала свою форму, наконец-то нашла.
0
26.03.2026
Ответить
планирую беременность
Москва
Екатерина, да, абсолютно на все кишечник перестает работать, начинается вздутие, брожение, СИБР со всеми вытекающими последствиями, кроме капельниц, но там свои малоприятные нюансы.
0
27.03.2026
Ответить
Мама двоих (16 лет, 12 лет), жду мальчика, 26 неделя
Вена
Принимаю вот эти ) просто отличные и не синтетические👍🏻👍🏻и принимаю доп Омега 3 Nordic ultimate 
0
19.03.2026
Ответить
планирую беременность
Москва
МариКа, тоже их начала, понравился состав и что все натуральное, но вот теперь вопрос а их можно всю Б принимать? Там Фолат 800 мкг, мне Г говорит во 2 триместре надо отменять, а мне как-то не охото.
0
20.05.2026
Ответить
Мама двоих (16 лет, 12 лет), жду мальчика, 26 неделя
Вена
Эмма, конечно можно)) я сейчас другие понимаю, тоже натуральные и в них есть Холин, что критически важно для развития головного мозга ребенка. И к ним дополнительно йод)
0
21.05.2026
Ответить
беременна, 31 неделя
Нижний Новгород
Vitamin code prenatal. Заказываю на USmall, идут долго, но там заметно дешевле, чем на местных маркетплейсах. Один пузырик допиваю. Второй летит ко мне.
0
19.03.2026
Ответить
Мама девочки (17 лет), беременна, 19 неделя
Саратов
Я Пренатал пью. Месяц пропила-полет нормальный
0
19.03.2026
Ответить
жду мальчика, 38 неделя
Раменское
Принимайте просто все по отдельности ) фолиевая , магний б6, омега , витамин д . Железо надо принимать если оно упало , это чаще бывает во втором триместре , сдать для проверки анализ
0
19.03.2026
Ответить
Новосибирск
Я фимибион могла пить только с пробиотиком энтеролактисом. С ним он усваивался лучше, побочки не было.
0
20.03.2026
Ответить
Мама девочки (1 год), планирую беременность
Омск
Фолиевая и Витамин Д
Больше ничего не нужно
0
19.03.2026
Ответить
Мама троих (14 лет, 12 лет, 11 месяцев)
Москва
пейте фолиевую кислоту и налегайте на фрукты/овощи, не обязательно пить витамины, если боитесь- тоже обратила внимание часто железо и йод в составе, хотя и не в огромной дозировке
0
19.03.2026
Ответить
Мама двоих (14 лет, 4 года), жду мальчика, 21 неделя
Санкт-Петербург
Принимаю витамин Д3, фолат, омега-3. Ну и до кучи еще свои электролиты, поскольку на низкоуглеводке живу. В этих комплексах обычно синтетические формы витаминов и дозировки ни о чем
0
19.03.2026
Ответить
жду девочку, 27 неделя
Санкт-Петербург
Пила фемибион 1, щас перешла на Фемибион 2. Дополнительно ничего, только магний. Всё супер - и самовчуствие и анализы и малышка
0
19.03.2026
Ответить
Мама девочки (2 года), беременна, 15 неделя
Яя
Самое главное фолиевая 400, можно еще витамин Д 2000
0
19.03.2026
Ответить
Мама мальчика (8 месяцев)
Минск
Пила только по назначению железо, витамин Д и йод
И фолиевую, разумеется
0
19.03.2026
Ответить
жду девочку, 22 неделя
Воронеж
Пью фемибион 1, дополнительно Магне б6, йодомарин, еще назначили дополнительно витамин Д
0
19.03.2026
Ответить
жду девочку, 25 неделя
Нижний Новгород
В 1 фимибион1 пила, сейчас врач посоветовала Элевит 2-3 триместр, пью их
0
19.03.2026
Ответить
беременна, 30 неделя
Москва
Пью Фемибион (1 и уже начала 2). Дополнительно пью витамин D.
0
19.03.2026
Ответить
Мама девочки (3 года)
Санкт-Петербург
Витрум пренатал, фолиевая, омега
0
19.03.2026
Ответить
