планирую беременность
Новосибирск
Витамины
Сдавали ли вы перед беременностью анализы на дефициты витаминов в организме? Частенько вижу, что девушки проверяют витамин Д (его точно планирую проверить, тк живу в Сибири и низкий Амг еще, посоветовали), а другие вот? Железо, йод, кальций? Думаю, может заняться этим вопросом, пока жду очереди на эко… Или я все-таки слишком заморачиваюсь(
Лучший ответ
Лиза
планирую беременность
Тверь
Вообще есть такое понятие как предгравидарная подготовка, в которую входят диагностические мероприятия и лечебно-профилактические. К лечебно-профилактическим относится прием БАДов для того чтобы насытить организм необходимыми элементами. Есть даже витаминные комплексы именно для планирования беременности. Мне врач за пол года до попыток зачатия прописывал начинать пить.
Витамин Д вообще пьют в ударных дозах и при планировании и в ЭКО и при беременности (уже поменьше). Смысл его проверять, если всё равно его нужно пить каким бы ни был результат. Железо (ферритин, трансферин и т.п.) направляют проверить, если гемоглобин низковат. Лучше начните полноценно и правильно питаться, чем тратить деньги на эти анализы. Они вам в ЭКО ещё пригодятся.
Вообще минимально вы должны уже сейчас принимать фолиевую кислоту, витамин д и Йодомарин. Это стандартный минимум.
0
23.03.2026
Ответить
планирую беременность
Екатеринбург
Лиза, если старше 40 лет, то принимать йодомарин нельзя.
0
24.03.2026
Ответить
планирую беременность
Тверь
Елена Одинокая, первый раз слышу такие возрастные ограничения😄 и чем они обусловлены, если не секрет?) в 40 йод становится ядом для организма?)
0
24.03.2026
Ответить
планирую беременность
Екатеринбург
Лиза, если коротко, то да. Провоцирует рак/разрушение тканей щитовидной железы. Именно его избыточное количество. Капусту есть можно. Таблетки с йодом пить нельзя.
0
24.03.2026
Ответить
планирую беременность
Тверь
Елена Одинокая, надеюсь это вам не врач сказал.. избыточное количество большинства элементов может пагубно влиять на организм. Есть мнение, что в нашей полосе у всех недостаток йода, в том числе у людей старше 40 лет. Так что его надо есть в огромных дозах чтобы получился избыток🤷 в йодомарине профилактические дозы йода
0
24.03.2026
Ответить
планирую беременность
Екатеринбург
Лиза, в отличии от вас мне сказал об этом врач. При том очень грамотный эндокринолог. Вы можете считать, как хотите. Но если бы вы почитали что то прежде чем нести пургу, то её бы не писали. Все что вы написали актуально до 40 лет. После изменяется физиология процессов. И йод во вред. Так понятней? И это не прямо день в день происходит естественно. У кого то такие процессы пойдут в 40, у кого то в 41.а то мало ли.
0
25.03.2026
Ответить
планирую беременность
Абакан
Плюсую за гомоцистеин, ферритин, витамин Д. Приведу свой пример
Ферритин и при нормальном гемоглобине может быть низким. Мне так пришлось перед протоколом 1 капельницу железа ставить. И потом на постоянной основе пить железо
Витамин Д пить надо всё равно, но от начального показателя зависит и дозировка. У меня было на нижней границе нормы. Я пила месяц 10 тыс ед, потом переходила на 5 тыс. Для меня было открытием, что витамин Д в организме преобразовывается в гормон и также положительно влияет на эндометрий.
Гомоцистеин говорят, что для беременности должен быть не выше 7. У меня было и 12. Позже выяснилось, что по генам у меня поломка - требуется повышенное количество фолатов. Перед протоколом снижаю в течение месяца фолатов и витаминами группы В. Потом оставляю только фолаты.
Кстати, пометочка тем, у кого гомоцистеин очень высокий, проверьте мутацию геном фолатного цикла. Может быть, что вам не подходит простая фолиевая кислота или нужна дозировка выше. Сам гомоцистеин как-то влияет на сосуды.
Йод, из-за вашей геолокации вам назначат в любом случае - нет смысла его проверять. Лучше проверить гормоны и УЗИ щитовидной железы.
Кальций, цинк, магний - не вижу смысла проверять. Но если есть желание, то любой каприз за ваши деньги)
0
23.03.2026
Ответить
беременна, 30 неделя
Нижний Новгород
Это и без планирования беременности неплохо бы делать)) выявлять дефициты и компенсировать их своевременно.
Но у меня все более глубокие анализы назначал врач (нутрициолог-эндокринолог).
0
23.03.2026
Ответить
Мама двоих (8 лет, 10 месяцев)
Уфа
Йод не проверяют вроде, если ТТГ и т4 свою норм
Вит.группы б, витамин д, ферритин, общий белок, УЗИ щитовидки, груди, УЗИ обп и почек точно надо, общая кровь, гормоны АМГ и ещё что-то
Антитела к краснухе, кори, ветрянке
Мазок ВПЧ вроде бесплатно щас берут по диспансеризации
0
23.03.2026
Ответить
Москва
Здравствуйте! Важнее всего проверить витамин Д, ферритин и гомоцистеин. При низком ферритине необходимо начать приём препаратов железа (даже при нормальном уровне гемоглобина). А повышенный уровень гомоцистеина говорит о нехватке фолиевой кислоты или о том, что у вас есть генетические мутации (например, гена MTHFR), которые нарушают обмен фолатов и ферментов, участвующих в метаболизме гомоцистеина.
0
24.03.2026
Ответить
планирую беременность
Нея
Ферритин и витамин д это минимум что нужно из витамин так же важен цинк .
ТТГ пролактин
0
27.03.2026
Ответить
планирую беременность
Нея
Важно ферритин и Вит д. Еще цинк. Это если в кратце. Так же следить за пролактин и ттг
0
23.03.2026
Ответить
Мама мальчика (1 год)
Москва
Ферритин сдавала еще был под 50 терапевт наехала, зачем мне больше. А пришла беременной к гине, она глаза закатила, сказала, что мало. И всю беременность пришлось пить, так как конкретно упал. Йод и так всю беременность пить надо. С фолькой еще бы заморочилась. У меня простая не усваивалась из-за поломки в гене, пила метилфолат.
0
23.03.2026
Ответить
Екатеринбург
Дефициты по возможности лучше проверить, белок, железо, витамин Д, чтобы усваивалось надо еще пить синбиотики - энтеролактис фибра, мне так врач советовал.
0
24.03.2026
Ответить
Мама двоих (4 года, 15 лет), жду мальчика, 37 неделя
Новосибирск
Мне сам репродуктолог назначила эти анализы.
0
23.03.2026
Ответить
беременна, 15 неделя
Дубна
Сдавала витамид д, железо, цинк и фолиевую, все было значительно ниже нормы. Начала пить до вступления в протокол. Кроме цинка, он с железом несовместим.
0
23.03.2026
Ответить
Мама мальчика (1 год)
Калининград
В9 можно проверить, В12, гомоцистеин, железо. Я еще магний сдавала
0
23.03.2026
Ответить
Мама девочки (1 год), планирую беременность
Петрозаводск
Моя Ре, отправляла сдавать, В6, В9, В12, витамин Д, белок и гомоцистеин.
0
23.03.2026
Ответить
Мама мальчика (6 лет), беременна, 14 неделя
Салерно
Да, витамин Д, В9
0
23.03.2026
Ответить
