Войти

Сколько прибавляют в весе за один протокол ЭКО?

Лучший ответ

Юлия
Старший, 12 лет 6 месяцевМладший, 3 года 11 месяцев Екатеринбург

Ни грамма не набрала. Лишний вес - это жир (я не имею ввиду отёки). Жир образуется от лишних ккалорий. Если вы будете питаться как обычно, то ничего не изменится.

1
17 ч
Лис и его хвостики
Жду малыша, 11 неделя Санкт-Петербург
Юлия, про работу гормонов и гормональный сбой, я так понимаю, вы не знаете?
0
16 ч
Юлия
Старший, 12 лет 6 месяцевМладший, 3 года 11 месяцев Екатеринбург
Лис и его хвостики, а вы знаете, что в блокадном Ленинграде и Освенциме не было полных людей? Гормоны - это оправдание. Не бывает такого, что человек мало ест и полнеет. Жир образуется только вследствии лишних ккал.
2
14 ч
Лис и его хвостики
Жду малыша, 11 неделя Санкт-Петербург
Юлия, не забывайте про скорость переработки углеводов в энергию, например. С возрастом она замедляется у всех, а гормоны тоже влияют. Вы привели некорректный пример про блокаду и Освенцим. Кстати, вы знаете, как узнали о целиакии и глютене?
0
14 ч
Юлия
Старший, 12 лет 6 месяцевМладший, 3 года 11 месяцев Екатеринбург
Лис и его хвостики, нет. У меня подруга этим всем занимается. Мне это не интересно и лень вникать. Я знаю одно, что жир на боках - это еда. И да, с возрастом вес набирается быстрее. Но не от гормонов, а от более спокойного образа жизни. Если вы не будете есть, то хоть исколитесь гормонами. Вес не прибавится, а уйдет в минус.
0
14 ч
Лис и его хвостики
Жду малыша, 11 неделя Санкт-Петербург
Юлия, вы говорите о здоровом организме, а когда речь о гормональных сбоях, тут уже другие правила. Спокойный образ жизни с возрастом - это как раз следствие того, что энергии, выделяемой после переработки, меньше, и человек двигается меньше, круг замыкается. Есть нужно, совсем не есть нельзя, это вредно. Но есть нужно правильно и так, чтобы получать полезные вещества и всякие микроэлементы. Меньше достаточного для этого есть нельзя. Одни белки есть тоже нельзя (почки отвалятся). А необходимое для жизни количество углеводов, например, плохо перерабатывается в энергию и откладывается. Например, от недостатка глюкозы будут головные боли и дальше вплоть до комы, но с инсулином могут быть проблемы, а потребность-то в сахаре не исчезает. Плюс нарушение какого-нибудь грелина-лептина, и всё. И если больная щитовидка, например, надо сначала лечить ее, иначе никакая диета не поможет, кроме голода, но голод вреден.
0
14 ч
Anastasiia
Лимассол
Юлия, проще верить в губительность гормонов для фигуры.
3
16 ч
Лис и его хвостики
Жду малыша, 11 неделя Санкт-Петербург
Anastasiia, предлагаете игнорировать влияние гормонов?)
0
16 ч
Юлия
Старший, 12 лет 6 месяцевМладший, 3 года 11 месяцев Екатеринбург
Лис и его хвостики, вы сами как себе представляете этот процесс? При чем здесь гормоны? Они дают клетке жиры для накапливания? Или что? Это же элементарные познания. Причем так говорят только полные люди. По моему опыту они себя этим успокаивают. Единственное, чем могут мешать гормоны - это замедлить обмен веществ. Остальное - это в головах. Как говорила Фаина Раневская - чтобы похудеть, нужно меньше жрать.
0
14 ч
Лис и его хвостики
Жду малыша, 11 неделя Санкт-Петербург
Юлия, совершенно верно, замедлить обмен веществ, а этого мало?

По своему опыту, например, прием глюкокортикостероидов лично мне даёт прибавку в весе, хотя всё, абсолютно всё (режим, питание, активность) остаётся прежним.

0
14 ч
Юлия
Старший, 12 лет 6 месяцевМладший, 3 года 11 месяцев Екатеринбург
Лис и его хвостики, возможно вы себя настраиваете на это. Или меньше двигаетесь. Съеденные ккалории нужно куда-то деть, иначе они отложатся на боках.
0
14 ч
Лис и его хвостики
Жду малыша, 11 неделя Санкт-Петербург
Юлия, когда я прекращала заниматься единоборствами, я всё равно оставалась в своем весе. Вес пошел после назначения гормонов (назначение не было связано с беременностью), вес ушел (плавно в течение пары месяцев) после их отмены. Для меня это очень показательно.
0
14 ч
Anastasiia
Лимассол
Лис и его хвостики, вы почитайте про ГКС, они влияют на водно-солевой обмен и вызывают отеки, а также глюкозу и повышают ИР. В ЭКО используются в редких случая, для иммуномолуляции. Это не рутинный препарат, не путайте его с ЛГ и ФСГ.
0
11 ч
Лис и его хвостики
Жду малыша, 11 неделя Санкт-Петербург
Anastasiia, а дальше? Что творится с жировой тканью? Колебания инсулина как отражаются? Повышают ли гкс вес или всё-таки это настрой себя? Гкс - это мой личный опыт, который я привела в пример. Гкс не такая уж редкость при невынашивании (по крайней мере, до недавнего времени) и для примера, как работают гормоны, вполне неплох.
0
11 ч
Anastasiia
Лимассол
Лис и его хвостики, ГКС повысят отеки, но не вес, если вы будете работать с калоражем. При иммунных причинах невынашивании иногда назначают- это редкость, большая. Посмотрите ответы: кто держал рот под контролем- тот не набрал, потому что эстрогены, которые шарашат от роста фолликулов вобще то даже могут подавлять аппетит.
0
11 ч
Лис и его хвостики
Жду малыша, 11 неделя Санкт-Петербург
Anastasiia, ну а почему есть-то хочется и не держат рот под контролем? Потому что идёт дисбаланс грелина и лептина.

У кого-то вес повышается, у кого-то снижается, у кого-то не меняется. У каждого своя восприимчивость и поэтому кто-то с этим сталкивается, а кто-то нет.

Гкс и на жировую ткань влияют, там не только отек. Ниже низшего калораж тоже не снизить, иначе человек перестанет получать необходимые вещества.

0
11 ч
Anastasiia
Лимассол
Лис и его хвостики, вы сами себе на вопрос ответьте: может жировая ткань расти без превышения нормокаллорий ? Если вы ссылаетесь на расплывчатое понятие "гормоны" , и допустим вы имеете ввиду метаболизм в целом, то вот вам откровение: нарушение метаболизма (углеводного и жирового обмена) лечится ограничением калорий или повышением их трат. Потому что это как уравнение, которое должно быть сбалансированно.
0
11 ч
Лис и его хвостики
Жду малыша, 11 неделя Санкт-Петербург
Anastasiia, просто прочитайте побочки от гкс. Ну к чему спор.
0
11 ч
Anastasiia
Лимассол
Лис и его хвостики, зачем???? Вы где их видели в рутинном ЭКО?
0
11 ч
Лис и его хвостики
Жду малыша, 11 неделя Санкт-Петербург
Anastasiia, я привела в пример гкс, тк после их приема лично столкнулась с набором веса. Гкс могут назначать при невынашивании (могут не назначать). Другие гормоны в пример не привела, тк лично их действие на себе не проверяла.
0
11 ч
Анна
Жду малыша, 10 неделя Москва

Ответы конечно веселые: раз мы не прибавили значит это бред 🙄

На стимуляции не поправлялась, а вот на згт первый раз 7 кг, второй раз 12 кг засчет прогиновы. Не любит у меня ее организм. Грудь ей убила и вес поехал. Потом сбрасывала и по новой. При том что кбжу соблюдала.

Вопрос к тому как ваш организм среагирует на гормоны. От этого и будет зависеть поднимется у вас вес или нет

1
19 ч
Жизель
Планирую Яя
Анна, что такое ЗТГ?
0
19 ч
Анна
Жду малыша, 10 неделя Москва
Жизель, згт- заместительная гормональная терапия
0
18 ч
Жизель
Планирую Яя
Анна, это искусственный климакс? Мне 38. Я настоящего уже боюсь, а тут если еще искусственный. А вдруг месячные потом перестанут наступать.
0
18 ч
Алиса
Планирую Екатеринбург
Анна, ага))) тоже нравится это «бред это»😅мы выдумали
0
19 ч
Кити
Санкт-Петербург
Анна, та же история , только на прог раздувает знатно прям бока и живот , целлюлит в подарок. Ну такое себе. Если кому то везет , то не значит что бред конечно)) но я набрала за 2 года этих эко 12 кг ну плюс еще беременность была . Да и ладно скинуть успеем )) главное детки 👶💕🙏
0
16 ч
Анна
Жду малыша, 10 неделя Москва
Кити, да вот да. Я как то не парилась если честно на эти кг, я знала почему и зачем это все. Просто жила своей жизнью, питалась обычно и они потихоньку сами сходили.

У моей сестры как и у меня проблема с прогиком ее от дюфастона все 4 беременности дуло и вес набирала от него (естественная беременность). У меня сейчас вес наоборот на прогике куда то уходит 😅 уже минус 7 кг с переноса, но живот как уже 6 месяц и твердый 🤣

Мечтаю как только снимусь с уколов прогика наесться фасоли, квашеной капусты и чего нибудь того от чего сейчас пришлось отказаться чтоб живот не надувало 🤤

1
16 ч
Кити
Санкт-Петербург
Анна, а я не отказываюсь )) ем соленья не могу )) и токсикоз уже одолел конечно . Рано больно , но что делать ) у меня прога мало , но есть гипера. Но удержаться сложно 😣
0
16 ч
Анна
Жду малыша, 10 неделя Москва
Кити, а не дует от солений? У меня прям боль начинается сильная если поем. Живот больше надувается и больно
0
15 ч
Кити
Санкт-Петербург
Анна, дует с болью от помело и мандарин , от солений вроде норм . Я грибы ем и огурцы . Соленые . Капуста дует думаю )
0
15 ч
Анна
Жду малыша, 10 неделя Москва
Кити, у меня с точностью наоборот 🤣 ем мандарины и помело и все цитрусовые. Соленья типа Грибов, огурцов и помидоров дует

Какие ж мы все разные

0
15 ч
Кити
Санкт-Петербург
Анна, 😂😂😂 ничего себе , вчера съела помело половину , чуть не померла от боли и вздутия 😀 больше не хочу, до этого пару мандаринов . Интересный факт конечно ))
0
15 ч
Кити
Санкт-Петербург

Я набрала но не за 1 стиму , за год и 3 стимы . Беременность была до 14 недели , там тоже вес прибавился от прог , он на меня влияет плохо.. Потом стресс от Зб в итоге за все 2 года 12кг , скинуть не успела . Т.к. зал чаще нельзя , чем можно. Сейчас решила что похудею либо с токсикозом , либо уже после родов! Это для меня конечно важно, но не главное. Главное родить здоровых малышей. Я себе делала установку , если ничего не получиться , то в зал побегу до февраля, но ура 🥳 пока все хорошо 👌

От одной стимуляции не прибавите вы. К тому же можно на кардио ходить ,это полезно! Я ходила до самой пункции , легкая ходьба. Все так индивидуально …

2
17 ч
Angelina
Тигрёшка-Даниилка, 16 лет 4 месяцаЖду мальчика, 10 неделя Москва
Кити, целую твои мысли
1
13 ч
Кити
Санкт-Петербург
Angelina, 🫶🫶🫶
0
12 ч
Вероника
Москва

Откуда такую ерунду взяли, простите? Я 6 лет в эко, больше 10 протоколов точно, как была 53 кг, так и осталось

4
19 ч
Жизель
Планирую Яя
Вероника, люди говорят... На работе одна женщина была 77 кг, стала 94.
0
19 ч
Елена
Матвей, 4 года 9 месяцевЖду девочку, 11 неделя Балашиха
Жизель, вряд ли это от стимуляции. Скорее всего она заедала стресс
2
18 ч
Одуванчик
Вагга-Вагга

Ни за один протокол ни прибавила,последние наоборот похудела, потому что белков стала норму наедать..но я не ела глютен.

Сами гормоны вес не прибавляют,вкс прибавляет съеденая еда

4
19 ч
Жизель
Планирую Яя
Одуванчик, вот и я об этом же. Я на пп, от сахара и прочего давно отказалась.
0
19 ч
Одуванчик
Вагга-Вагга
Жизель, значит, не наберете
0
19 ч
Vivien
Жду малыша, 25 неделя Тобольск

Я наоборот чуть чуть сбросила, так как изначально шла с большим весом , килограмма 3-4 ушло. Никакого повышенного аппетита или отеков не было на гормонах.

0
18 ч
Жизель
Планирую Яя
Vivien, какой у вас был все при вступлении в протокол? Мне на первом приеме репродуктолог сказала сбросить, я сбросила)
0
18 ч
Vivien
Жду малыша, 25 неделя Тобольск
Жизель, 97кг) похудела до 94-93. Потом в первом триместре до 91кг.
0
13 ч
Жизель
Планирую Яя
Vivien, с первого раза все получилось?
0
12 ч
Vivien
Жду малыша, 25 неделя Тобольск
Жизель, да)
1
12 ч
Тревожная запеканка
Планирую Екатеринбург

Прибавляют не от эко , а от избытка калорий. За 4 протокола эко и 5 переносов нисколько не набрала.

5
18 ч
Ната
Ждана, 7 месяцев 17 дней Санкт-Петербург

Ничего не делала никаких диет не понравилась. Вам что важно не набрать или Малыш?

1
18 ч
Жизель
Планирую Яя
Ната, мне почти 39 и нет детей. Ну, естественно, я хочу малыша. Но к этому возрасту у меня уже есть жизнь, которая сложилась и страшно что-то менять...
0
18 ч
Ната
Ждана, 7 месяцев 17 дней Санкт-Петербург
Жизель, тогда не меняйте. Мне 37 и я родила только эко
2
18 ч
Анна
Жду девочку, 30 неделя Саратов
Жизель, представляете, как все поменяется в беременность и после родов? Тело в том числе меняется невероятно
1
18 ч
Anna
Сынок, 3 месяца 12 дней Москва

Ну вот за 3 протокола как раз 10 и прилипло

1
19 ч
Жизель
Планирую Яя
Anna, аппетит становится больше или что?
0
19 ч
Алёна
Планирую Москва
Жизель, дв
0
19 ч
Anna
Сынок, 3 месяца 12 дней Москва
Жизель, ничего не менялось, я тренировалась, ела как всегда, массажи, ходьба. Просто гормональный жир нарос или отечность добавилась.
1
19 ч
Anna As
Сынок, 13 лет 4 месяцаАделина , 3 года 8 месяцев Волгоград

Я прибавила потому что жрала , Как не в себе😅 вообще в каждый протокол - уже ощущаю себя беременной и все хочется . Полное погружение 😂😂😂

3
14 ч
astra
Ярослава, 8 лет 5 месяцевАлександра, 4 месяца 16 дней Москва
Anna As, 😂, повеселили!
0
6 ч
Катерина
Планирую Москва

Было несколько стим и переносов. Не набрала ни грамма. Иногда даже наоборот))) не на ПП. Ем что хочу

0
18 ч
Жизель
Планирую Яя
Катерина , я когда ела, что хотела была 115 кг)))))))))))
1
18 ч
Катерина
Планирую Москва
Жизель, сочувствую. Но тут проблема не в препаратах, а в вашем аппетите.
0
18 ч
Жизель
Планирую Яя
Катерина , я уже почти в 2 раза меньше, все ок)
0
18 ч
Анна
Сережа , 1 год 10 месяцев Курск

Была одна стимуляция в длинном протоколе, свежий перенос и два крио протокола.

Вообще не набрала. Я набирала между протоколами, когда заедала стресс 😁но как наедала, уже достаточно долгое время туда сюда +/- 3 кг болтаются. По факту даже не набор.

1
18 ч
Жизель
Планирую Яя
Анна, а что такое крио протокол? Я просто в начале пути и еще ничего знаю)))
0
18 ч
Анна
Сережа , 1 год 10 месяцев Курск
Жизель, это когда переносят ранее замороженные эмбриончики) Удачи Вам!

В плане набора веса все очень индивидуально, я в целом всегда стараюсь следить за калориями и не объедаться. В беременность также.

0
18 ч

Наоборот еще больше похудела, была как кощей бессмертный 🙈 От этой кучи гормонов меня тошнило и не хотелось ничего есть :/

1
17 ч
beauty_lisha, з.ы. А вот в беременности я набираю по +17-20кг 😁
0
17 ч
beauty_lisha, прям как я.Во всех протоколах худела, а в беременность + 20 кг,ела всё подряд
0
17 ч
 Tatcher
Настя, 19 лет 2 месяцаПланирую Москва

Я из тех, кто набрал 10 кг. Ем как обычно, а вот спорта, точно меньше, так как перестраховки. Ну и куча гормонов, 5 переносов на ЗГТ, 2 стимуляции . Ещё и без результата.

Пока завязала с эко, потеряла веру. Цели не достигли, зато минус куча денег и времени, плюс 10 кг

2
18 ч
Жизель
Планирую Яя
Tatcher, вот да, я прекрасно понимаю о чем Вы говорите. Мне 38. Есть сомнения по поводу ЭКО. Ну попробую 1 раз...
0
18 ч
astra
Ярослава, 8 лет 5 месяцевАлександра, 4 месяца 16 дней Москва

Не набрала за 5 лет))

Вес колебался, но связи у меня с эко нет.

Вот напридумают 🤣, потом все боятся.

3
17 ч

Меня это не коснулось👍 не набрала ничего. Не придерживалась никаким кбжу. На тот момент весила где-то 54-55кг. Вот уже после родов набрала. До сих пор вешу 59кг, никак не могу скинуть обратно до 55. Ну точнее, как не могу... нет явной цели. С н.г. буду худеть, потому что сейчас нет времени на спорт. Ребенок, работа + учусь заочно. С нового года часть загрузки снизится и будет время для себя.

0
18 ч
Жизель
Планирую Яя
Анастасия, у вас изначально небольшой вес) Умничка, желаю удачи)
0
18 ч
Марина
Планирую Воронеж

За 2.5 года в эко и 5 протоколов +30 кг. Стресс, гормоны, повышение аппетита, неудачи, снова стресс и так по кругу... Теперь не знаю как сбрасывать, потому что этот круговорот не заканчивается

0
19 ч
Жизель
Планирую Яя
Марина, попробуйте нормализовать питание. Так приятно, когда "висят" джинсы, которые не застегивались)
0
19 ч
Марина
Планирую Воронеж
Жизель, я уже второй месяц пытаюсь подготовиться к переносу на згт и прибываю в искусственном климаксе... И никто не предскажет Вам, как отреагирует Ваш организм на такие гормональные нагрузки, мой реагирует набором веса вне зависимости от питания, даже на обычный Дюфастон, даже когда мне было 25 лет... Поэтому тут только практически можно понять. что будет конкретнос Вами
0
18 ч
Anna D
Малышка, 3 года 7 месяцевПланирую Москва

Если питание не меняется, то с чего вам прибавлять? Если наступит беременность, то от прогестерона может быть сильное вздутие. У меня так было. В начале самой беременности живот был больше, чем потом на 20ой. Но вздутие прошло в первом триместре, вес не менялся особо.

2
19 ч
Александра
Дмитрий , 2 года 11 месяцевЖду малыша, 9 неделя Краснодар

Может прибавиться аппетит , но не на 10 кг на протокол) это бред, не верьте тем кто так говорит ) там причина в другом .

А так , то может прибавится пару кг из-за того что жидкость задерживают препараты, но и в обычном цикле после овуляции это может случиться ) ну может чуть больше в эко . Потом психологический фактор не стоит исключать тоже )) а аппетит можно и нужно пытаться контролировать

1
19 ч
Карна
Жду мальчика, 21 неделя Москва

У меня был набор веса, связанный исключительно с прогестероновыми отёками, около 2 кг. Закончилась стима, прошли месячные, отеки ушли.

2
17 ч
Anastasiia
Лимассол

Нисколько) ну серьезно, если как вы написали кбжу считать и активность соблюдать - то все остальное отеки, которые сойдут с М.

2
19 ч
Лисица
Сынишка, 16 лет 3 месяцаПланирую Санкт-Петербург

Нисколько, я между протоколами без ПП больше набираю, а в сами протоколы не было ничего. Вес от избытка калорий, а гормональная нагрузка, которой все пугают, в ЭКО не такая большая, чтобы как-то навредить.

1
13 ч
Little Koldynia
Планирую Нея

Я, вообще не набирала. Если вы про стимуляцию. Если перенос. То ну отеки от поддержки. Не больше 5кг если 2-3 недели гормоны есть. А в пролет отменяла поддержка с месячными вес становился как раньше

1
18 ч
Анела
Жду девочку, 35 неделя Тюмень

за первый протокол вообще не набрала нисколько

после второго исключительно из-за неправильного питания и отсутствия тренировок

1
17 ч
In_the_dream
Дина, 5 лет 8 месяцевНина, 3 года Москва

В первые три ничего не прибавила, в четвертый - похудела, тк от гормонов наконец аппетит нормализовался

Я поправилась на пару кило, пока была в искусственном климаксе: от жалости начала заедать стресс шоколадом и булками. Сами гормоны ни на что не влияли. В самих протоколах ЭКО уже этой жалости к себе не было, питалась обычно, поэтому с весом все было ок

0
19 ч
Юджин
Воронеж

В перовом набрала +4кг , потому-что лежала кау курица с золотыми яйцами:))). Много ела и мало двигалась. Во- втором ходила каждый день 7-10к шагов до самой пункции... Было легко потому-что бонусом к протоколу был Питер:)) Там есть где гулять и в клинику пешком ходила.

0
15 с
Мария
Планирую Москва

Я набрала, но исключительно потому что на фоне плохого самочувствия хотелось заесть вкусненьким и оба раза я после протокола оказываюсь в отеле все включено🙈 а так моя репродуктолог мне говорит, что сама по себе стимуляция вес не прибавляет, я ей охотно верю, и продолжаю жевать :))

0
7 ч
Екатерина
Михаил , 1 год 5 месяцев Екатеринбург

Нисколько абсолютно). А при соблюдении пп так и подавно.

1
11 ч
Наталья
Данила, 2 года 5 месяцев Донецк

Ее прибавила ни в эко , ни в беременность (только по норме прибавляла ), ни после родов. Я через месяца 3 уже была в весе до родов . сейчас даже худее чем до беременности. До беременности был вес 76 , сейчас 72. При росте 170см

0
17 ч
BlueButterfly
Стасик, 9 лет 3 месяцаЖду девочку, 8 неделя Москва

Да ладно, ерунда какое . Если что и наберется, это будет вода, а не жир. И Максимум 2-4 кг

1
17 ч
Карина
Планирую Пушкино

от стресса и постоянных анализов, похудела на 7 кг

1
18 ч
Олеся
Планирую Москва

Ни на сколько. Как была 55 кг так и осталась несмотря на 2 стимуляции за последние полгода. А от некоторых препаратов вообще тошнит и автоматом худеешь. Очень удобно всё сваливать на ЭКО вот и говорят.

0
19 ч

4 протокола подряд

0 прибавка

За беременность + 17 кг, из которых сбросила первык -9 за 6 часов родов:))

0
2 ч
Алиса
Планирую Минск

0 прибавки если контролировать рот, потому что на гормонах и стрессе хочется себя пиццей какой нибудь порадовать

0
15 ч
Юлия Люкина
Планирую Ижевск

Лично я набрала 1,5 кг. Еда как обычно, но почти не двигалась. Не могу сказать отек это был или что, так как сразу после стимуляции удачная подсадка.

0
17 ч
Gaini
Планирую Лондон

Чуть скинула вес за стимуляцию, так как аппетит немного снизился. Была 54-55 при росте 169. Сейчас 53.

0
17 ч
Анна
Жду девочку, 30 неделя Саратов

При пп ни насколько. От стресса я себя отпускала, лопала и набирала 2-4 кг за протокол. Потом легко скидывала.

Три стимуляции, три переноса полностью на згт

0
18 ч
Maria
Арсюша, 9 месяцев 21 день Томск

Ни сколько не набрала, не соблюдала питание, только белок увеличила. Примерно дней 5-7 еще в зал ходила, после стало трудновато.

0
19 ч
Алиса
Планирую Екатеринбург

Думала что это не правда, пока не прошла второй протокол. Первый ушла в своем весе. Второй +12 неожиданно. Вообще ничего нового не ела. Пока ждала криоперенос немного ушло

0
19 ч

Бывает и больше.

0
19 ч
Жизель
Планирую Яя
ИЛИОНА Диагностик Экстрасенс , так сильно гормоны влияют?
0
19 ч
Жизель, влияют. Но на всех по-разному.
0
19 ч
Осталось только ждать🙄 ЭКО по ОМС 2027

Похожие записи