Мелирование

Девочки,кто мелируется,подскажите,сильно волосы портятся?

Долго красилась в блондинку,сама светло-русая,но волосы стали тонкие,хотя до этого были густые и хорошие.

Вот,думаю,мелирование тоже жестко портит волосы или нет?Стоит ли делать его?