Система домашнего отбеливания зубов

Я отбелила себе зубы с помощью перекиси и соды, правда десна потом чуть-чуть болели. Но думаю что эта система так же навредит или зубам или деснам, все таки это химия. У моей подруги через 2 месяца после отбеливания зубов аналогичной системой, зубы началим желтеть еще сельнее. Я по такому рецепту отбелила себе зубы (самый первый рецепт) http://blogkaty.ru/otbelivanie-zubov-v-domashnih-usloviya/. муторно конечно каждый день разводить и капать, зато результат есть. Как говориться красота требует жертв :)