Какой должен быть RDA для моей зубной пасты?

У меня чувствительная эмаль, т.е. она тонкая. Как прихожу в России к стоматологу, так мне сразу говорят об этом или ругают, что слишком усердствую с чисткой. Есть грех, сама не замечаю как давлю щёткой по зубам. Сейчас не могу найти нормальную зубную пасту. Нужна паста "мягкая" с мелкими абразивными частицами, т.е с низкой абразивностью RDA. Какое должно стоять число до RDA? На что ещё следует обращать внимание?  

В детских пастах, как я понимаю, абразивных частиц не должно быть?