Порошок яичной скорлупы - как дополнительный источник кальция.

После вторых родов вижу, что начало ухудшаться состояние зубов - а как хочется сохранить их крепкими и красивыми! Поставив очередную пломбу, спросила у стоматолога совета об укреплении эмали. Выписали кальцесодержащие таблетки, но пока кормлю грудью, не хочется их принимать - не уверена в их натуральности. Тут наткнулась на статью, которая напомнила мне о порошке яичной скорлупы для здоровья зубов. Уже месяц растворяю белый порошочек в лимонном соке (с ним лучше усваивается) и принимаю по половинке чайной ложки. Уж не знаю, поможет ли это укрепить зубы, но ногти и волосы стали выглядеть намного лучше!