Воспаление десен

Добрый день! Я на 5 неделе беременности (акушерский срок) и у меня воспалилась десна. Чем лечить, чем полоскать? И еще вопрос- как укрепить зубы во время беременности, что пить, чем чистить, чем мазать? :)