Какой выход ?

Обратилась к стоматологу - ортопеду с проблемой очень стерлись верхние и нижние зубы, врач предлагает решать это проблему много этапно это и ношение капы для поднятия прикуса, затем установка виниров, меня лишь смущает, тот факт что под виниры зубы стачивают, если с нижними ситуация прямо скажем плачевная, то верхние мне совершенно не хочется подвергать этой процедуре, но мой вопрос нельзя ли мои зубы восстановить путем прямого восстановления, доктором ответил что в моем случае не видит в этом смысла мол не так эффективно, хотелось бы услышать ваше мнение, действительно, лишь виниры панацея в моей ситуации , заранее спасибо!!