Время на ветер
Большинство людей проводит на рабочем месте 8-12 часов в день. На другие виды деятельности (общение с родными, спорт, хобби, личное развитие) остается около 4-6 часов. Конечно, если не жертвовать сном.
Исследования, проведенные в различных уголках мира, показывают, только 25-30% любят свою работу, остальные отвечают: “Я не люблю свою работу”, а около 12% ее даже ненавидят то, чем приходится заниматься.
Такие цифры заставляют задуматься о том, как много людей страдают ежедневно. Тем более, что страдания не ограничиваются плохим настроением и нежеланием ходить на работу, а могут вылиться в реальные проблемы со здоровьем.
Здоровье и работа: болезни без конца, лечение без результата
Возможно, вы уже столкнулись со следующими недугами, которые связаны с хроническим стрессом от нелюбимой работы. Это могут быть:
- проблемы со стороны сердечно-сосудистой системы, например: боли в области сердца, аритмии, повышение артериального давления, вегето-сосудистая дистония;
- сбои в нервной системе: головные боли, бессонница, раздражительность, депрессия;
- расстройства пищеварения: нарушение аппетита, тошнота, боли в животе, например, гастрит, холецистит, колит;
- проблемы со стороны опорно-двигательного аппарата могут беспокоить боли в спине, суставах. Известны случаи пареза (слабости) конечностей;
- проблемы со стороны органов дыхания: начиная от частых «простудных» заболеваний, например, фарингита до бронхита и даже астматических приступов.
Степень тяжести может быть различной от функциональных расстройств (несерьезных временных нарушений) до тяжелых поражений органов. Однако, врачам очень сложно установить причину патологии, а подобрать эффективное лечение практически невозможно. Назначаемые обезболивающие и седативные (успокаивающие), а также антиаритмические, гипотензивные (снижающие давление), противовоспалительные средства не дают никакого результата.
Продолжение статьи читайте