Как справляться с собеседованием и работой?
Ответ первый, он же главный: принимать свои эмоции, даже "негативные"!
..В эксперименте 150 человек участвовали в фальшивом процессе принятия на работу. Через некоторое время их попросили оценить свои эмоции в этой конкретной ситуации. Как исследователи и предполагали, участники, которые стремились избегать негативных чувств, испытывали более высокий уровень стресса, по сравнению с теми, кто спокойно признавал своих неприятные чувства.
Полный текст статьи - тут: