Мой вчерашний день

Вчера я опять занималась:

опять кардио 25-30 минут + интенсивная сжиросжигающая йога с Катей Буйда столько же.... Столько с меня не стекало никогда ни при каких зальных занятиях. Шикарно потеется, для меня это главный показатель. Так как если в итоге сухая - значит наращивала мышцы, а если сырая - значит сжигалась)))) Питалась прям правильно-правильно! Щас взвешусь и допишу вес.

+500((((((((((((((((((((((((((